Senin çok erken başlamış ????kramplar magnezyum eksikliğinden oluyor sadece ilaçların etkisi yetersiz geliyor yiyeceklerden alman da çok çok önemli yeşil yapraklı yiyecekler kuru baklagiller muz çilek kuruyemiş olarak kaju badem fındık maden suyu sade olanı ayrıca da süt ve süt ürünlerin de çok etkisi var
Senin çok erken başlamış ????kramplar magnezyum eksikliğinden oluyor sadece ilaçların etkisi yetersiz geliyor yiyeceklerden alman da çok çok önemli yeşil yapraklı yiyecekler kuru baklagiller muz çilek kuruyemiş olarak kaju badem fındık maden suyu sade olanı ayrıca da süt ve süt ürünlerin de çok etkisi var