Iyi akşamlar kızlar pazartesi hastaneye gidecem ınş 25 haftalık hamileyim şeker yüklemesi yapacaklar yaptirmasam bişey olurmu siz yaptirdinizmi bu çok kişi gerek yok diye ben bide sizin fikrinizi almak istedim
Bende yaptırmamayı düşündüm ki benim açlık şekerim hep düşüktü baya bir söylendim ama yaptırdım iyikide yaptırmışım 1saatlik şekerim çok yüksek çıktı şimdi diyetle düştü çok şükür bebeğimın hareketlerini de az hissediyordum hatta endişeleniyordum meğerse bundanmış şimdi yerinde durmuyor yumurcak iyiki yaptırmışım diyorum şimdi
Canım iki haftada düzeldi ama şeker namına hiç bir şey koymuyorum azıma makarana pirinç hamurişi tatlı hiç bir şey yemiyorum birde 2 saatte bir yiyorum mutlaka benim bir saat 200 lerdeydi 28 inci haftadayız biz
Ben bazen dayanamiyorum sersem gibi oluyorum biraz dondurma yiyince gözlerim kendine geliyor diyete uyuyorum ama zaman zaman dışarda olduğum zamanlar saatine uymuyor besinlerim inşallah benimde geçer hemen peki şimdi şeker kullanıyor musun
Ben 4 kilo almıştım 3 geri verdim bende bebekte gayet sağlıklı aldığın kiloyla alakası yok endişelenme ya bugün öğün atladım bu seferde düştü şekerim hemen ölçtüm 60 lara inmiş hemen çikolata yedim mesela şeker ölçme cihazını ve çikolata hep çantamda havalar sıcak öğün atlarsan hemen düşüyor birde ben çok ayran tüketiyorum ondan da düşüyor biraz
Hayatım sen kontrol edebilirsin bana takip tablosu verdiler ordan takip ediyorum istersen bilgisayarda sen kendinde hazırlayabilirsin sabah kalkar kalkmaz açlık şekeri kahvaltı bitikten tam bir saat sonra ve iki saat sonra ölç yaz ikinciyi ölçtükten sonra meyve süt aradan 2 en çok 2,5 saat sonra tekrar açlık öğle yemeği gittikten sonra 1 ve 2 saatte tekrar ölç 2. Den sonra gene meyve süt 2 2,5 saat sonra tekrar aynısı akşam yemeği için 2. Saatin sonunda gene meyve süt sonra yat bu tabloya göre açlık 95 1.saat 140 2. Saat 120 yi geçmiycek yediklerinle içtiklerinde bunu sağlamaya çalışıyorsun. Tabi ki her zaman tutmuyor ama yakın gezmesi 10 20 puan fark etmesi çok önemli değil birde stres yok benim şekerim sinirlenince artıyor mesela
Birde ilk hafta ben ne yiyip içtiysem farklı bir sayfada hem ölçümlerimi hem yediklerimi sırasıyla yaZdım böylece ne yarıyor ne yaramıyor çıkardım bununda faydası olabilir sana bir dene istersen
Bana merdiven tablo verdiler Birgün sabah açlık tokluk dger gün ogle açlık tokluk dger gün akşam açlık tokluk sonra başa sarıyoruz kendini iyi hissetmedigindede hangi vakitteyse yaz dedi ama ben yüksek mı düşük mu bilmiyorum bana tablo vermediler hiç
Benim günde 2 dilim kahvaltıda akşam yemeğinde yada öğle yemeğinde çorba vs varsa 2 dilimde o zaman eğer bulgur yada Makarna varsa ekmekte yok kahvaltıda doymuyorm zaten ekmek az geliyor
Her öğünde çorba içiyorum mutlaka akşamları mutlaka et yiyorum öğlenleri de sebze yanında bulgur gibi gidiyorum sabahları 4 dilim ekmekten tost yiyorum tereyağlı yada 2 yumurta
Benimki çoktan seçmeli gibi şimdi yanımda değil ama sana atarım mesela günde 12 dilim ekmek var ama onun değişkenlerine göre değiştirebiliyorum mesela 1 çorba kaşığı dolusu tereyağı günde 1 dilim ekmek siliyor
Teşekkür ederim kuzum Allah razı olsun canım en iyisi gidip söylemek olacak şuanda meyve yedim mesela ama karnım ac başka bişey yiyemem çeyrek muz ve şeftali yedim midem kazınıyor açlıktan
Bende birazdan yiycem 4 kayısı 12 kiraz en büyük boy bardakla süt gecede eğer acıkırsam kalkıp 2 dilim beyaz peynir veya kasarla ekmeksiz koca bir domates hakkım var
Canım sen bilirsin ama benim hem doktorumun hem diyetisyenimin söylediği tek şey var asla aç kalmak yok zaten ben açılışta yemeyince midem fena halde yanıyor
Benim listmde sorun var anlaşılan yada benim midemde doymuyorm diye anlamadım ki ben gayet mutluydum normal yemekleri yiyip içerken şimdi daha bitkin oldum
Bende yaptırmamayı düşündüm ki benim açlık şekerim hep düşüktü baya bir söylendim ama yaptırdım iyikide yaptırmışım 1saatlik şekerim çok yüksek çıktı şimdi diyetle düştü çok şükür bebeğimın hareketlerini de az hissediyordum hatta endişeleniyordum meğerse bundanmış şimdi yerinde durmuyor yumurcak iyiki yaptırmışım diyorum şimdi
Kaç haftada düzeldi canım şekerin benimde yüksek çıktı açlık 72 tokluk 187
Canım iki haftada düzeldi ama şeker namına hiç bir şey koymuyorum azıma makarana pirinç hamurişi tatlı hiç bir şey yemiyorum birde 2 saatte bir yiyorum mutlaka benim bir saat 200 lerdeydi 28 inci haftadayız biz
Birde tam 3 kilo verdim Doktorum bile şaşırıp aferin dedi birde günde en az mola vererek 1 saat yürüyorum yavaş yavaş
Ben bazen dayanamiyorum sersem gibi oluyorum biraz dondurma yiyince gözlerim kendine geliyor diyete uyuyorum ama zaman zaman dışarda olduğum zamanlar saatine uymuyor besinlerim inşallah benimde geçer hemen peki şimdi şeker kullanıyor musun
Zaten 8 kilo almıştım birde zayiflarsam bebek ne olur bilmiyorum akşam yürüyüş yapıyorum yemeklerden sonra
Ben 4 kilo almıştım 3 geri verdim bende bebekte gayet sağlıklı aldığın kiloyla alakası yok endişelenme ya bugün öğün atladım bu seferde düştü şekerim hemen ölçtüm 60 lara inmiş hemen çikolata yedim mesela şeker ölçme cihazını ve çikolata hep çantamda havalar sıcak öğün atlarsan hemen düşüyor birde ben çok ayran tüketiyorum ondan da düşüyor biraz
Ben sana ölçümlerin resmini atsam anlar mısın peki
Hayatım sen kontrol edebilirsin bana takip tablosu verdiler ordan takip ediyorum istersen bilgisayarda sen kendinde hazırlayabilirsin sabah kalkar kalkmaz açlık şekeri kahvaltı bitikten tam bir saat sonra ve iki saat sonra ölç yaz ikinciyi ölçtükten sonra meyve süt aradan 2 en çok 2,5 saat sonra tekrar açlık öğle yemeği gittikten sonra 1 ve 2 saatte tekrar ölç 2. Den sonra gene meyve süt 2 2,5 saat sonra tekrar aynısı akşam yemeği için 2. Saatin sonunda gene meyve süt sonra yat bu tabloya göre açlık 95 1.saat 140 2. Saat 120 yi geçmiycek yediklerinle içtiklerinde bunu sağlamaya çalışıyorsun. Tabi ki her zaman tutmuyor ama yakın gezmesi 10 20 puan fark etmesi çok önemli değil birde stres yok benim şekerim sinirlenince artıyor mesela
Birde ilk hafta ben ne yiyip içtiysem farklı bir sayfada hem ölçümlerimi hem yediklerimi sırasıyla yaZdım böylece ne yarıyor ne yaramıyor çıkardım bununda faydası olabilir sana bir dene istersen
Bana merdiven tablo verdiler Birgün sabah açlık tokluk dger gün ogle açlık tokluk dger gün akşam açlık tokluk sonra başa sarıyoruz kendini iyi hissetmedigindede hangi vakitteyse yaz dedi ama ben yüksek mı düşük mu bilmiyorum bana tablo vermediler hiç
Sen benim dediğim gibi yap bence evet parmaklarım delik deşik oldu ama çok şükür hem diyeti hem şekeri dengelemeyi başardım
Ben listede ne yazıyorsa onu yiyorum sadece kahvaltıda 2 dilim kepekli ekmek diğer öğünlerde ekmek yok bulgur pilavı yada Makarna var
Mesela benim diyetisyenim günde 12 dilim ekmek verdi bana bana fazla geldi ben düşürdüm tabi konuşarak
Benim günde 2 dilim kahvaltıda akşam yemeğinde yada öğle yemeğinde çorba vs varsa 2 dilimde o zaman eğer bulgur yada Makarna varsa ekmekte yok kahvaltıda doymuyorm zaten ekmek az geliyor
Her öğünde çorba içiyorum mutlaka akşamları mutlaka et yiyorum öğlenleri de sebze yanında bulgur gibi gidiyorum sabahları 4 dilim ekmekten tost yiyorum tereyağlı yada 2 yumurta
Bana tereyağı ve margarinde yasak
Yumurtanın yanında 2 dilim ekmek yiyorum mesela
Yok hayatım ne yaptın bence sen diyetisyenini değiştir
Listem bu
Farklı bir hastaneye mi gideyim dersin listemide alipta diyetisyenler bu gittiğim hastanede bir tane çünkü
Benimki çoktan seçmeli gibi şimdi yanımda değil ama sana atarım mesela günde 12 dilim ekmek var ama onun değişkenlerine göre değiştirebiliyorum mesela 1 çorba kaşığı dolusu tereyağı günde 1 dilim ekmek siliyor
Bence başka bir diyetisyene git bu normal insan zayıflama diyetiyle aynı bizim farklı vitamin ve minerallere ihtiyacımız var
Ekle beni Burdan istersen günlük olarak yediklerimizi ve ölçümleri beraber takip edebiliriz
O zaman kendi dr uma gidip söyleyeyim şeker yüklemesini bu hastane yaptı dr ada burası yönlendirdi kendi dr uma gidip konuşayım o yönlendirsin beni
Aynen bende devlete gidiyorum ankarada ama diyetisyenim cep telefonu numarasına kadar verdi aklıma birşey takıldığı anda arayıp soruyorum
Tamam canım bende pazartesi günü gideyim hastanedeyse dr um yoksa inan ki doymuyorm yemekte kahvaltıda aç kalkiyrm
Yok asla aç kalmak Yok o çok tehlikeli
Git bencede böyle olmaz dengen bozulur allah korusun
Teşekkür ederim kuzum Allah razı olsun canım en iyisi gidip söylemek olacak şuanda meyve yedim mesela ama karnım ac başka bişey yiyemem çeyrek muz ve şeftali yedim midem kazınıyor açlıktan
Bende birazdan yiycem 4 kayısı 12 kiraz en büyük boy bardakla süt gecede eğer acıkırsam kalkıp 2 dilim beyaz peynir veya kasarla ekmeksiz koca bir domates hakkım var
Benim 9 dan sonra hiç bişey yemeye hakkım yok maalesef listeye göre o yüzden sürekli açım bir bardak süt bile kesmiyor snin ne güzelmiş
Yok aman ne yaptın 12 saat aç kalınırmı senin diyetin normal insanlara göre ayarlanmış
Senin şekerin kaçık böyle saçma sapan bir diyet verdi bir atsana bana ölçüm listeni
Açlık 72 ydi tokluk 187 ydi şeker yuklemesi sonucunda 50 gr glikozdan 60 dakika bekledim sadece
Hayatım benle aynı hemen hemen benim açık 95 tokluk 190 çıktı ilk bir saat
Sen beni dinle bekleme başka bir doktora git allah korusun açlık şekerin çok düşük
Allah korusun düşük şeker insanı şeker komasına sokar çok tehlikeli hamile olmasan bike
Gayet normal bu ölçümler hatta düşük bence
Diyete başladığımdan beri böyle işte
Canım sen bilirsin ama benim hem doktorumun hem diyetisyenimin söylediği tek şey var asla aç kalmak yok zaten ben açılışta yemeyince midem fena halde yanıyor
En iyisi dr uma gitmek yoksa ben doymuyorm aç kalkiyrm yemekten en azından belki düzenleme yapar kendi dr um
Gece gece senide ugrastrdim hakkımı helal et canım Allah bin kere razı olsun
Hayatım söyle bütün sıkıntılarını sen kaç haftalıksın miden yanmıyormu aç kalınca
Ay be demek helal olsun herşey minnoşlar için nelerle geçiriyoruz günlerimizi anlayan insan lazım
29 olduk canım acikinca karnım ağrıyor benim
İşte o kötü canım beyaz peynir domates falan ye mutlaka bana domates salatalık sınırsız serbest ayran süt serbest
Bizde ultarasona göre 29 artı 2 yiz
Benim listmde sorun var anlaşılan yada benim midemde doymuyorm diye anlamadım ki ben gayet mutluydum normal yemekleri yiyip içerken şimdi daha bitkin oldum
Yok yanlış birşey var o listede sana az çok yediklerimi anlattım dağlar kadar fark var
Aynen en azından aç kalmiyon karnın tok oluyor her öğün sonrası
Evet allah yardımcın olsun canım çok zor aç kalmak ben dayanamıyorum anında şekerim düşüyor
Sağol canım bende gidip düzenleme yaptırayım en güzeli o olacak
Bencede bana da mesaj at bende öbür evde unuttum listemi yazlıktayız ilk elime geçer geçmez sana göndericem söz