Imdaaaat arkadaslar coook bunaldim sabir sabir 2 3 aydir kizim 3.5 yasinda buyuk tuvaletini tutuyor.. Bunlari denedim zeytinyagi kuru meyveler fitil sivi seyler duphalac suruba 2 hafta once basladim bi ara yapti yine ayni bugun 1 hafta oldu yapmiyo konusuyorumda surekli yok yok Bu hafta hasta baya duphalac suruba bu verdiklerime ara vermistim dun yeniden basladim agzi yara icindeydi yeni yeni kendine geliyo kuzum.. Bizim gibi olupta care bulan varmi? Önerilerinizi bekliyorum.. Cook yoruldum inanin... Calisan anneyim kizimda kres cocugu...
Çiğdem Ersever
Ç
KABIZLIĞI ÖNLEYİCİ GIDALAR:
1.Lahana, kereviz, pırasa, bamya, enginar, brokoli, karnıbahar, fasülye, kabak, salatalık gibi sebzeler
2.Kurufasülye, mercimek, bezelye, nohut gibi baklagiller
3.Elma, armut, erik(özellikle mürdüm eriği), kayısı, üzüm, şeftali, kiraz gibi meyveler
4.Kepekli un, çavdar unu, yulaf unu, mısır unu
5.Sızma zeytin yağı, mısırözü yağı, soya yağı, fındık yağı
6.Keten tohumu ve birde bol bol su içirin... Birde bu konuda refleksoloji tedavisi bu ayak altı masajları oda kabızlıkta çok iyi geliyor uzmanına denk gelirseniz geçmiş olsun nacizane yardımcı olabildimse