Yarından itibaren ağızda yağ çekme (oil pulling) yapmaya başlıyorum. Detox etkisi yüksek bir yöntem! Belki benimle birlikte başlamak isteyenler olur. Ağızımız milyonlarca bakteri ve toksinin bulunduğu bir ortam ve sabahları yapacağımız yağ çekme işlemi, gece boyu çoğalan tüm bu toksinlerin ağzımızdan hızla uzaklaştırılmasına olanak sağlıyor. Bu yöntem ağızda veya lenf sisteminde yaşayan bakterileri, toksinleri ve parazitleri uzaklaştırmaya yardımcı olur. Tükürüğünüzün de yardımıyla bütün bu istenmeyen maddeler atılır. Sabah uyanır uyanmaz, hiçbir şey yiyip içmeden bir yemek kaşığı hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı ile yapılıyor. Ayçiçek ve susam yağı ile de yapılıyormuş ama ben organik, soğuk sıkım hindistan cevizi yağı ile yapacağım. Bir yemek kaşığı yağı ağzınıza alın ve dişlerinizin arasından geçirin. Dilinizin yardımı ile uygulamaya destek verebilirsiniz. Çalkala çalkala Başlangıç için 5 dakika öneriliyor. Sonradan 15-20 dakika uygulanmalı. Ömür boyu uygulanabilir. Dönemsel olarak 45 gün uygulanıyor. Maximum fayda için şimdilik 45 gün uygulayacağım. Sonra ömür billah devam Yağın rengi süt beyaza dönüşüp sıvılaşıncaya kadar uyguluyoruz. Yağın rengi az değişti az toksin var veya çok değişti çok toksin var diye bir şey yok. İşlem sonrasında ağızdaki yağ bir mendile tükürerek çöpe atılacak. Kesinlikle yutmayın. Bitince dişlerinizi florürsüz diş macunu ile fırçalayın. Sonra kahvaltı Bu Yöntem arınma amaçlı veya mevcut rahatsızlıklara karşı uygulanan bir metod. Düşük bağışıklık sistemi, ağız içi yaraları, halsizlik, mide/bağırsak sorunları, cilt hastalıkları, detoks, ağız kokusu, diş eti sorunları, astım ve alerji rahatsızlıklarında fayda sağlanmış. Bizlere de şifa olsun
uygulanması zannedildiği gibi zor değil. İlk olarak 5 dk ile başlanması öneriliyor ama ben ilk yaptığımda 15 dk falan yapıp hiç zorlanmamıştım. Bence en zoru sürekliliği sağlama kısmı ben düzenli yapamayıp bırakmıştım ama çok fayda gören var.
Bütün herşey gibi süreklilik sağlamak zor yoksa bir çok şeyin tedavisi var
Evet birlikte yaparsak destek olabiliriz. 1. Gun yapıldı bile
maalesef öyle Erkan Akbalık bey. Öncelikle tembellik yapmayıp devam etmenin bir çaresi olsa
Madem öyle deneyelim bari. Ne yapsak kâr mantığı ile
Bende bikaç gündür yapıyorum Hindistan cevizi yağıyla fakat 5 dk tutmuyodum şimdi dk dikkat ederim
Şenay Çörüz 5 dk ile baslanıyor 20 dk ya kadar cıkılıyor
anladım teşekkürler
beraberce deneyelim bakalım fayda gören olacakmi