Kabızlığım günde 1 sigara içerek düzelmişti, artık içemiyorum ne önerirsiniz?

Merhabalar benim sürekli kabızlık durumum vardı geceleri 1 tane sigara içmeye başladım sıkıntı ortadan kalktı ama hamile olduğumu öğrendim sigara içmiyorum 3 gündür baya sıkıntıdayım ne önerirsiniz?

Tuğba Cihnioğlu
T
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
41
41 CEVAP

Sigara ile kabızlık çözülür mü yapmayın Allah aşkına ?
Hamilelikte kabizlik ile alakalı olarak bizim önerilerimizi de doktorunuza danışınız
probiyotik beslenme
prebiyotik beslenme
kolojen beslenme
hareket
güneş ışığı d vitamini b12 vitamini demir magnezyum çinko gibi değerlerinizin yerinde olması

Serdar Gökçeoğlu
S

http://www.tavsiyeediyorum.com/makale_5908.htm

Serdar Gökçeoğlu
S

https://www.doktorsitesi.com/article/probiyotikler-prebiyotikler-ve-gebelik

Serdar Gökçeoğlu
S

http://emelbalkan.com/gebelikte-beslenme/

Serdar Gökçeoğlu
S

Sigara ile kabızlık arasında piskolojik bağ olusturmussunuz ondan oyle geliyor Olabilir.

Altay Anlamaz
A

Yok sigaranin ise yaradigini bende duymustum

Gamze Canseven
G

Ise yarayan sigara icmek degilmis ufleme hareketiymis

Selcen Peçe 8 ay

Bağırsakları uyarıyor ama uzun vadede kesinlikle hem bağırsak florasına hem de vücudun her yerine zararı olacağı kesindir

Serdar Gökçeoğlu
S

Orası öyle içmemek lazım da bazan kısa vadeli çözüm olarak ise yarıyor tabii hamile olmayanlarda.

Sena Uzunlular 8 ay

Serdar bey MSle ilgili ne önerirsiniz başka. Gluten intoleransi ile ilgili olduğuna ilişkin çalışmalar var sanırım. Bende MSin duygudurum bölgelerini tutmasından ötürü bipolar da var. Gerçi aynı tip çalışmalar bipolar için de sozkonusu. Yurtdışı forum sayfalarına baktım Gluten intoleransina baglamadiklari hastalık yok gibi.

Sena Uzunlular 8 ay

MS ile emin mindan hocamın beslenme önerileri çokg üzel

Serdar Gökçeoğlu 8 ay

http://www.mslidostlar.com/forum/index.php?topic=4420.0%3Bwap2

Serdar Gökçeoğlu 8 ay

https://www.youtube.com/watch?v=8hV0HIDDM_A

Serdar Gökçeoğlu 8 ay

Sulu gıdalar alın

Çınar Bulum
Ç

Kabızlıgin çaresi bol bol su icmektir

Yüksel Karaosmanoğlu
Y

Kayisi hosafi sabah ac karnina yada soguk sut ic.. Yarim saat sonra cay hemen etkiler..

Gulseren Dogrusoyler
G

A2 sınıfında olan en lezzetli ve insana en faydalı JERSEY inek sütünü için. . Gaz şişkinlik yapmaz

com-cve9e0pxbl4escdlz9pa.jpg

Ihsan Yoğurtcu 8 ay

Kabızlık sorununa kayısı hoşafı önerisi.

Saffet Tuntas 8 ay

bol su ve probiyotik yoğurt tüketmek.

paketli gıdalarla aranıza mesafe koyun, evde yoğurdu kendiniz mayalayın

Cemre Sanin
C

Probiotik yoğurt ye birde sabahları bir çay kaşığı karbonatı suda ertip içmek iyi geldi

Sazimet Ayman
S

Bu arada hamilelikte kabızlık hormonel bir durum ve normal bir şey. Lifli gıdalar, yoğurt ve su ile çözülüyor.

Cemre Sanin
C

Kefir için ve bol su..

Uğur Drsn
U

Beslenmeye dikkat bol su ve yürüyüş ve de yoğurtlarımız'ı ihmal etmeyelim

Seher Erdin
S

Kuru erik. Yalnız şeker eklenmiş oluyor bazısı ona dikkat etmek lazım.

Sena Uzunlular
S

İlk çocuğumda böyle kabızlık durumu yaşamadım hiç buradan yaZmıştım hemoroid sıkıntısı yaşamıştım şimdi yeniden yaşamak istemiyorum sigarada içemem bitki çayıda tüketemiyorum baya bir zor durum sigarayla kabızlığın etkisi yok diyenler kanıtlanmış bir durum sanırım 4 yıldır gecede 1 tane içerim sadece dr ile görüşmüştüm 1 taneyse sorun yok demişti bazı sorunları deneyimleyerek çözüm bulabiliyoruz probiyotikli yoğurt tüketiyorum çünkü maya intoleransım var kefir vs tüketemiyorum dr um izin vermiyor

Tuğba Cihnioğlu
T

Bence hamilelikten cok hamilelikte alinan demir takviyesi kabiz yapiyor.

Anil Balcioğlu
A

Bide sanırım kabızlık genetik annem kardeşlerim hepimizde vardı kötü genetik miras bunlar

Tuğba Cihnioğlu
T

Ailede de varsa eğer beslenme şeklini değiltirin. Onların yaptığı aynı şeylerden kaçının

Ömer Uzz 8 ay

Ben vallahi 1 tane sigaraysa sorun yok diyen doktora saygı duymam sigaraya izin var ama fermente ürünlere izin yok bir kere maya ayrı bir olay kefirin probiyotik formunda mantar mayalar olduğu için önermemiş olabilir ama kefir zaten kabızlık da ilk seçenek asla olmamalıdır lactococcus probiyotik bakterileri ağırlıklıdır kefirde ama size lazım olan bifidobacterium ve lactobacillus probiyotik bakterilerini barındıran kombiyotik ve probiyotik yoğurtlardır illa tüketmeyin denirse de ki bunlar mayadan ziyade bakteri gücü olan ürünlerdir bu probiyotik bakterileri barındıran probiyotik destek ürünleri kullanılabilinir

Serdar Gökçeoğlu
S

sigara mı .... Aaaaaaa.... Hormon yetersiz bi de sigara içersem dar ağacında bulurum kendimi

Mustafa Özceyhan
M

Tuğba hanım kim sizi yanılttı bilmiyorum sıgara çok zararlı şeker'in kardeşi gibi. Bir zeytinyağı uzmanı olarak size Önerim sızma oleik asidi 0,8 den düşük olan zeytinyağı sabahları bir çorba kaşığı için. Birdek. Yemişciden aldığınız işlenmemiş kayısı yı ( koyu kahve rengi) geceden suya ıslayın sabah şişer onu 2 tane tüketin faydasını görünce bana yazın ltf. Hayırlı olsun bebek

Nıl Sekin
N

Kabızlığa iyi gelir
Karabiber ve bala bir miktar su serpiştirdikten sonra karıştırıp için. Kabızlık veya hazımsızlık gibi problemleriniz varsa bu karışım sizi rahatlatacak. Ayrıca vücudunuzdan toksinlerin atılmasını sağlayacak.

Ayhan Hatun
A

Karabiber ve bal ne kadar olmalı

Firdevs Metin 7 ay

Nil hanımın dediği gunkurusu kayısıyı bana da kadın doğum doktoru önermişti hamileyken.

Sena Uzunlular
S

Adı bile kötü.. Sgra kötü bir örnek olmuş.

Emine Liceli
E

Kombiyotik ve probiyotik yoğurt dışındaki önerilerin tamamı palyatif öneriler, eğer kesin sonuç düşünüyorsanız önce bunları deneyin daha sonra da beslenme düzeninizi değiştirin..

Gürkan Özçamlıer
G

Bendede 2yildir kabuzlik var denemediğim şey kalmadi hiçbiri kesin çözüm olmadi kolonoskopi ve mideye baktirdim birşey çikmadi şimdi ilaç kullaniyorum birara biraktim yine başladi banada doğal bir çözümü olan varmi çok sıkıntı yapıyor.

Cigdem Bulubay
C

Hicbir hastalik genetik degil dogru beslenmeden geciyor saglikli olmak.

Mert Dalkiliç
M

N e güzel haber.. Bebeğiiniz sağlıkla doğsun sağlıkla büyütün inşallah.

Yasemin Ghoster
Y

Çok teşekkür ederim

Tuğba Cihnioğlu 7 ay

Sıcağa yakin ılık bal serbeti 1 kaşık bal bir bardak su

Hakan Lennon
H

Serdar Gökçeoğlu süt probiyotik midir ??piyasası bile var laktozsuz süt (geçen haydar yılmaz da sonunda benim görüşe geldi şekerli süt o yaa)

Mustafa Özceyhan
M

SEk probiyotik içeceği kastediyorsanız onun içinde yoğurt kültürü probiyotik kültür var diye biliyorum o ne süt ne yoğurt süt ayran karışımı gibi bir şey

Serdar Gökçeoğlu
S

Ben yoğurdumu evde yapar eczaneden aldığım toz probiyotikle karıştırıp yerim evde yapmadığım fikrine nereden kapıldınız?

Tuğba Cihnioğlu 7 ay

Nerde kullanmışım o cümleyi

Serdar Gökçeoğlu 7 ay

yukardaki cümleyi mustafa esin ünala söyledim

Serdar Gökçeoğlu 7 ay

sizin üzerinize alınacak bir durum sözkonusu değildir

Serdar Gökçeoğlu 7 ay

sizinle ilgili yorumlarımı zaten en başta yaptım belirttim

Serdar Gökçeoğlu 7 ay

pınar laktozsuz süt hakkındaki görüşleriniz Serdar Gökçeoğlu şekerli süt bence o

Mustafa Özceyhan
M

Pınar laktozsuz süte nasıl geldi konu anlayamadım

Tuğba Cihnioğlu 7 ay

meraktan sordum hazır buradayken uzmanlar diye

Mustafa Özceyhan 7 ay

Benim sorumu sabote etmiş oluyorsunuz ama

Tuğba Cihnioğlu 7 ay

Laktozsuz süt doğru bir tercih değildir. Laktoz büyük oranda zaten fermantasyon esnasında parçalanıyor yok ediliyor enzim katılmış süt olabilir laktozsuz süt

Serdar Gökçeoğlu
S

sÜT Probiyotik değildir

Serdar Gökçeoğlu
S

Laktozsuz sütlerin (laktoz-free süt) üretim aşamasında, doğal laktaz enzimi eklenerek laktozun parçalanması sağlanır, hatta glikoz ve galaktoz sütte ayrışmış bir biçimde olduğundan da ağızda daha tatlımsı bir lezzet bırakır.

Serdar Gökçeoğlu
S

hamile iken sigara içmek sizden çok çocuğa zarar verir. Mevcut kanda oksijen dengesi testesteron östrojen dengesini bozar. Sizi bir nebze iyi eder gibi görünse de asıl sorun çocuğa geçer. En kısa zamanda çocuk için vazgeçin lütfen.

kabızlık için bağırsaklarda sorun yoksa eğer, zeytin yağı ve bol lifli ürünler tüketin. özellikle zeytinyağı.

Ömer Uzz
Ö

Bebeğim yeni daha öğrendiğimden beri zaten kabızlık durumum var çözüm arıyorum artık sigara içemem biliyorum

Tuğba Cihnioğlu 7 ay

Zeytinyağı deneyin. En etkili yöntem.

Ömer Uzz 7 ay

Ama yüksek kalorisi var. Kilo Sorunu olur derseniz bir şey diyemem.

Ömer Uzz 7 ay

Yok kılo problemim yok hatta zayıf sayılırım kılo almak isterken hamile kaldım iyide oldu

Tuğba Cihnioğlu 7 ay

Çok güzel o zaman sizede bebeğin gelişiminede etki eder. Allah şifa versin her ikinizede. Huzurlu sağlıklı doğumlar dilerim.

Ömer Uzz 7 ay

Minarelli su için çok iyi geliyor

Şengül Önemlitürk
Ş

Psyllium bitkisi 2 tatlı kaşığı suya karıştırıp sabah akşam 1er kez için çok iyi gelecek benim de problemim vardı çözüldü bu bitkiyle. Türkiye'de var mıdır bilmiyorum türkçe ismi psilyum. Suya karıştırdıktan sonra biraz beklemeniz lazım 5-10dakka çünkü lifler suyla genişliyor yumuşak kıvama geliyor öyle içiyorsunuz.

Ayse Cebel
A

Günde 1-3 sigaranın zararı olmaz. Ama tiryakilik yapabilir!

Zamir Basartan
Z

Hayatımda ekmek, sigara, alkol hiçbir şeyin tiryakisi değilim vazgeçilmez birşey yoktur benim için tek sorunum kabızlık hemoroid olduğum için kabızlıktan çok korkuyorum

Tuğba Cihnioğlu 7 ay

Hemoroid olmanızın en büyük sebeplerinden birisi kabızlığınız zaten Tuğba Cihnioğlu hanım

Serdar Gökçeoğlu
S