Biraz yürür sonra da Parka gider otururum. Kaygısızca oyun oynayan, salıncakta sallanan, kaydırakta kayan küçük çocukları izlerim. Onların sevinçleri, gülmeleri bana geleceğe dair umut verir. Kafamı dağıtmış moralimi düzeltmiş olurum.
Çoğunlukla yaptığım ve bana özel olan tek faaliyet, kulaklığımı takar yürürüm amaçsız sebepsiz, öyle yürürüm, kendi kendime konuşur, işime gelen cevabı verir kendime oyle yürürum. Dinlediğim müziği etrafi çevremdekileri umursamadan dinlediğim müziği mırıldanirim. Öyle geçer giderim. Kimseye karışmadan, kimseye bakmadan, kimseyi raatsiz edecek veya yanlis anlamaya sebep verecek bir hareket bir üslup ta bulunmadan öyle yürürüm.
Maneviyat odaklı. Ruhuma iyi gelecek kitaplar okurum. Ve en önemlisi kuran, meal okurum. Açıp okuduğunuz sayfa da ki ayetler muhakkak size hitap edecektir
Moralin bozuk olduğunda sorunun kökenini irdelemek kalıcı çözüm için gerekli. Yoksa halının altına tozları süpürürsen bu geçici bir rahatlama sağlayacaktır. Yalnız halının altında biriken tozlar birgün çıkıp daha fazla evi kirletecektir. Bu sebeple meditatif çalışmalar yapmak, sorunu ve düşüncelerimizi dışarıdan bir gözle izlemek ilk etapta sorunu zihnimizde arttırabilir. Moralin bozuksa eğer kimsenin rahatsız etmeyeceği bir odaya çekilip moral bozukluğu meditasyonu yapabilirsin. Moral bozukluğu duygusunu serbest bırakmak için kendine izin ver. Serbest bırakmaya başladıkça sorun çözülmeye başlar. Daha detaylı bilgi ve uygulama için okuma önerileri: "Bırak Gitsin" Kağan Bayraktaroğlu (Sedona duyguları serbest bırakma tekniği hakkında) , "Şimdinin Gücü Uygulama kitabı" Eckhart Tolle
Moralimi bozani dusunmemek icin baska seyler yaparim. Mesela nette uzayla ilgili belgesel izlerim haber okurum. Moralim genelde benim cok fazla bozulmaz. Cunki ben cok kafaya takan bir insan olmadigim icin en fazla yarim saat diyelim. Pozitif dusuncede olan insanlarin moralinin bozulacagini dusunmuyorum. Ben onlardan birisiyim. Umrumda degil. Orali olmam cunki gececek biliuorum bu arada zıkkım icmeyi ihmal etmem. O olmasa kan benime sıçriyor nevrim donuyor
Moralimi bozan biri ise Allah a havale ederim yoksa yüreğime oturur bir şey nefes alamam çok kinciyimdir. Bu yüzden yapılanı asla unutmam ama benim yapabileceğim en fazla kalbini kırmak olur o yüzden Allah a havale ederim ki daha beter olsun. Ama benden kaynaklı veya hayatla ilgiliyse elimden geleni yaparım sonra da kabullenirim napiim ne kadar zorlarsan zorla olacak olan olur...
İlk önce şarkı mırıldanırım canımı sikan şeyi düşünür kendimle konuşur küfür etmiyorum sonra acil yapacak bir meskale bulurum ve çözüm aramaya başlarım bulursam sinsi sinsi gülerim çözüm bulana kadar bu devam eder
Ama yalan mı söyleyim şimdi küfür dediysem küçük pıtıcık pempe küfür sayın Semiha Sür hanımefendi annecimin adıda semiha ama büyüklerimiz semiyha bizde kendi aramızda semiş diyoruz aksaminiz iyi olsun
Fecebook'ta girdiğim guruplar içersinde en samimi ve en saygılı gurup bu gurubu görüyorum..! Sanki seçme insanlar bu gurupta toplanmış, inşallah bu durum hep böyle devam eder..
Cizgifilm izlerim olmadi sigara yakarim oda olmadi kulakligimi alir muzik dinlerim hadi oda olmadi hix gitmedigim yerleri kesif ederim kaybolmaya calisirim
Canım sıkılınca, canımı sıkan şeyi ya çözmeye, çözemiyorsam unutmaya çalışırım, Bir taraftan iyi şeyler düşünerek, teselli olmaya gayret ederim. Ama en güzel çözüm, Sevdiklerin ve sevildiklerin ile olmak, sohbet muhabbet etmek..!
Şuanki hayatımız bir tuatro sahnesinden ibarettir herkes sahnede rolünü oynamaktadır isteyen istediği şekilde rolünü oynamaktadır iç sesimi dinler o anki içsesimin bana vermiş olduğu oyunu oynardım
Sessiz kalmayi tercih ederim
Daha da moralimi bozarım, istemeden...
Güldür güldür izlerim
Hayal kuruyorum
Ahmet kaya dinliyorum
Moralimi düzeltecek bir kişiyi ararım.
temizlik
Suskun ve bitkin
Spor yaparım.
Kavga ederim
Çok kötü dahada canınız sıkılır...
Yok rahatlarim
Spooooor
Yüksek ses müzik dinlerim
Cay içerim acık havaya çıkar
Secdeye kabanırim
Cekirdek citle
Fazla yemeyin kilo yapıyor...
Oyun pcde kahve cam kenarinda gezme deniz kıyısında yeterli mi bu cani sıkılana
Çok iyi
Biraz yürür sonra da Parka gider otururum. Kaygısızca oyun oynayan, salıncakta sallanan, kaydırakta kayan küçük çocukları izlerim. Onların sevinçleri, gülmeleri bana geleceğe dair umut verir. Kafamı dağıtmış moralimi düzeltmiş olurum.
Ne güzel
Moralim bozukken çok sinirli olurum. İçime kapanırim.. Bol bol dua ederim.. MoralimI kim ya neden bozulduysa allaha havale ederim
En güzeli
Uyurum uyurum ve yine uyurum
Karanlık sessiz ve yalnız kalacağım ortamlar arıyorum genelde de buluyorum kendimi dinliyorum.
Kitap okurum kuran okurum
Abla bendensin
Temizlik
Ufflarım
Kimseyle konuşmam oturur ağlarım anlatmam derdimi içime atarim
Eskiden. Adam vururdum şimdi uyuyorum
Ağlarım ne yapayım
Daha çok motive olurum
Çoğunlukla yaptığım ve bana özel olan tek faaliyet, kulaklığımı takar yürürüm amaçsız sebepsiz, öyle yürürüm, kendi kendime konuşur, işime gelen cevabı verir kendime oyle yürürum. Dinlediğim müziği etrafi çevremdekileri umursamadan dinlediğim müziği mırıldanirim. Öyle geçer giderim. Kimseye karışmadan, kimseye bakmadan, kimseyi raatsiz edecek veya yanlis anlamaya sebep verecek bir hareket bir üslup ta bulunmadan öyle yürürüm.
Koyuyorum kulaklığı elimde de telefon
Eskiden ağaca çıkardım. En üst dalına kadar. Şimdilerde yüksek bi yere bina filan çıkıyorum, yada deniz kenarında oturuyorum. İyot iyi geliyor
Tanınmadığım bir yere gider susamış manda gibi içerim ve oradaki insanlarla sohpet ederim..
Tabiki yanlız...
Kitap okurum
Ne tür kitaplar?
Maneviyat odaklı. Ruhuma iyi gelecek kitaplar okurum. Ve en önemlisi kuran, meal okurum. Açıp okuduğunuz sayfa da ki ayetler muhakkak size hitap edecektir
butun. Evi. Temizledin hala. Kizginim
Komedi filmi izlerim
Culuk gibi düşünürüm
Edenin amo
Moralin bozuk olduğunda sorunun kökenini irdelemek kalıcı çözüm için gerekli. Yoksa halının altına tozları süpürürsen bu geçici bir rahatlama sağlayacaktır. Yalnız halının altında biriken tozlar birgün çıkıp daha fazla evi kirletecektir. Bu sebeple meditatif çalışmalar yapmak, sorunu ve düşüncelerimizi dışarıdan bir gözle izlemek ilk etapta sorunu zihnimizde arttırabilir. Moralin bozuksa eğer kimsenin rahatsız etmeyeceği bir odaya çekilip moral bozukluğu meditasyonu yapabilirsin. Moral bozukluğu duygusunu serbest bırakmak için kendine izin ver. Serbest bırakmaya başladıkça sorun çözülmeye başlar. Daha detaylı bilgi ve uygulama için okuma önerileri: "Bırak Gitsin" Kağan Bayraktaroğlu (Sedona duyguları serbest bırakma tekniği hakkında) , "Şimdinin Gücü Uygulama kitabı" Eckhart Tolle
bi roman acar yada cem yılmaz kendime gelirim
Müzik dinler yada film izlerim.
Uyurum
Bir abdest alim. Namaz kilarim dua ederim. Sikinti gecer oyle
Kitap okumak ve spor
Genelde uyurum..
Müzik dinlerim
Uyurum
Bende ve rüyamda düzeltmeye çalışırım genelde...
Ya rüyanızdada morainizi bozacak bir şey görürseniz?
Rüyamda sadece olayı görüyorum... Çünkü düşünürken uyuduğum için... Düzeltiyorum hep böyle oldu tersi olmadı dediğiniz gibi...
Keşke problemler rüyalarda çözülse. Ama rüyalarımında büyük bir kısmı çıkar. O yüzden hayırlısı olsun dilerim
Kavga ediyorum
Sonuç ??7
Sinir krizi
Eyvah..
Alev Ibrahim O zaman başka çözüm bulmak lazım
o an yıkar geçerim ne olursa olsun
Olmadı işte, öfkeyle kalkan zararla oturur...
Sobrada toplamak icin ugrasirsiniz
yürürüm boş boş
Müzik
Sorunumu cozecek dusunceye dalarım
PSİKOLOGLARİN TAVSİYESİ, KULAKLİGİ TAKİP MUZİK DİNLEMEK LAZIM CUNKU MUZİK RUHUN GİDASİDİR
Bunu yapıyorum
Ağlarım
En sevdigim yemegi yapar ustunede cayimi alir sinama filmi acarim
Moralimi bozani dusunmemek icin baska seyler yaparim. Mesela nette uzayla ilgili belgesel izlerim haber okurum. Moralim genelde benim cok fazla bozulmaz. Cunki ben cok kafaya takan bir insan olmadigim icin en fazla yarim saat diyelim. Pozitif dusuncede olan insanlarin moralinin bozulacagini dusunmuyorum. Ben onlardan birisiyim. Umrumda degil. Orali olmam cunki gececek biliuorum bu arada zıkkım icmeyi ihmal etmem. O olmasa kan benime sıçriyor nevrim donuyor
Sigaramı demek istediniz..
Aynen o olmasa hayat daha guzel olurdu ama iciyorum maalesef
Siz daha neler yazdigimi gormemissiniz. Ben cok yazarim bu en kisasi
Boyle diyerek moralimi bozmaya calismayin lutfen
Ne güzel seçkin bey.. Keşke herkez sizin gibi anlata bilse tes.
Abdest alıp namaz kılarım
Ne güzel
Ayaktaysan oturuyorsun oturuyorsan yatarsın teşekkürler
fotoğraf çekerim ya da pikap dinlerim
Oturu aglarım
imageAynennn katılıyorum...
imageKaranlık bi odaya geçer annemi düşünürüm yıldızlara bakarak
Ya gündüz bozulursa moraliniz?
Durumuma göz atarım, inancıma göre, güzel sözler ile deşarj olurum
Çünkü Allah bana yetiyor
Harikasınız
Teşekkürler
Ben teşekkür ederim
uyumaya çalışırım
imageÇok güzel sözler
Müzik dinleyip ağlarım
Ağlamak rahatlatıyor değilmi
Evet hemde çok
Doğayla içice olurum..
Moralimi düzeltmeye çalışırım
Kime kizdimsa ondan hirsimi alırım sinirimi başka türlü yenemez
Yürüyüş yapar filim izlerim.. Yada hiç tanımadığım biriyle sohbet
Uyurum
Bonzai
Böyle saçma şeyleri yazman bile ozentiye neden olabilir yazık böyle düşünmene
Dostum biz mazoşistiz
Allah belanı versin psikolojik manyak herif!!!
Betul Çakmakçı seninde kafan güzel
evi terk eder yanliz kalmayi tercih ederim hatam varmi diye kendimi sorgularim o zaman dogru yolu bulurum
Ağlarım ben
Temizlik yaparım dip köşe
Habire bişeyler yerim
Yürüyüş, kitap okuma, tv
Moralimi bozan biri ise Allah a havale ederim yoksa yüreğime oturur bir şey nefes alamam çok kinciyimdir. Bu yüzden yapılanı asla unutmam ama benim yapabileceğim en fazla kalbini kırmak olur o yüzden Allah a havale ederim ki daha beter olsun. Ama benden kaynaklı veya hayatla ilgiliyse elimden geleni yaparım sonra da kabullenirim napiim ne kadar zorlarsan zorla olacak olan olur...
İlk önce şarkı mırıldanırım canımı sikan şeyi düşünür kendimle konuşur küfür etmiyorum sonra acil yapacak bir meskale bulurum ve çözüm aramaya başlarım bulursam sinsi sinsi gülerim çözüm bulana kadar bu devam eder
Küfür demeseniz gayet iyiydi düşünceleriniz...
Ama yalan mı söyleyim şimdi küfür dediysem küçük pıtıcık pempe küfür sayın Semiha Sür hanımefendi annecimin adıda semiha ama büyüklerimiz semiyha bizde kendi aramızda semiş diyoruz aksaminiz iyi olsun
Bu arada düzelttim
Küfür yok Teşekkürler...
Uyurum
Hasta extübe ederim
Türk kahvesi yada çay içerim yanında sigara sonra uyumak.
Bozulani tamir ederim
Fecebook'ta girdiğim guruplar içersinde en samimi ve en saygılı gurup bu gurubu görüyorum..!
Sanki seçme insanlar bu gurupta toplanmış, inşallah bu durum hep böyle devam eder..
Cizgifilm izlerim olmadi sigara yakarim oda olmadi kulakligimi alir muzik dinlerim hadi oda olmadi hix gitmedigim yerleri kesif ederim kaybolmaya calisirim
Kuru yada raki
Kum torbasına vururum bulamazsam kapi duvar ne bulursam
Serequel 100 mg alırım
Dışarı atarım kendimi
Ben müzik dinlerim.
Yüksek sesle ama daha etkili oluyor düşünemiyorsunuz hiç bir şey...
Benim moralim bozulduğunda genelde dinlediğim özgün bi albüm var. Ben yüksek sesle dinlemiyorum ama sanırım o da iyi gelir bağırır içini boşaltırsın:)
Yüksek ses bana iyi geliyor sanırım...
Yapılan eylem müzik dinlemek olsun.. En zararsızı. Kimileri sigara içer kimileri icki kimileri kavga eder vs.
Canım sıkılınca, canımı sıkan şeyi ya çözmeye, çözemiyorsam unutmaya çalışırım, Bir taraftan iyi şeyler düşünerek, teselli olmaya gayret ederim.
Ama en güzel çözüm, Sevdiklerin ve sevildiklerin ile olmak, sohbet muhabbet etmek..!
Derin bir nefes alıp olayları sebep sonuç ilişkisi için de nesnel olarak tekrar yorumlar ve çözüm uretirdim
Mantıklı
Şuanki hayatımız bir tuatro sahnesinden ibarettir herkes sahnede rolünü oynamaktadır isteyen istediği şekilde rolünü oynamaktadır iç sesimi dinler o anki içsesimin bana vermiş olduğu oyunu oynardım
Kristal
Afyon sakizi
Sigara icerim .
Temizlik yaparım
Tabiki çikotella
Tahta cam ne geldiyse kafa atarim sora agrisj kecdikce moralimde duzeliyor
Uyurum
Zor olmiyor mu ?
Bazen evet fakat güzel şeyler düşünerek uyuyunca dinlendiriyor hele birde düşündüklürenle pekişen güzel bir ruya görürsen ne ala
Lanet olsunki hersey yolunda
Yürürüm' yürürüm önce kendi içimde yaşarım kimseyle paylaşmam" bir tanıdığa raslasam yolumu değiştiririm"...
Hırsızlık yaparım. Bir çocuğun yüzündeki tebessümü çalarım.