Gaz şikayetlerimizi nasıl azaltabiliriz.

Sezgin Sarıçoğlu
S
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
32
32 CEVAP

gaz şikayeti besinlerin iyi sindirilememesine işaret ediyor yani sindirim sisteminiz tam olarak doğru çalışmıyor yemeklerinizin yanında fermente ürünler tüketin yoğurt probiyotik yoğurt kefir turşu şalgam suyu ve de su içme saatlerinizi ayarlayın, yemeklerden bir 30 dk sonra 30-45 dk yuruyuş yapınız

Yemekten yarım saat önce yarım Lt su i
Yemekten 2.5 saat sonra tekrar yarım lt su içiniz.
Diğer öğüne kadar saece su içiniz
Yemekte su içmeyiniz.
Yemekte sadece pH ı düşük olan
Probiotik ve Kombiotik ayran
Turşu suyu
Şalgam suyu
içiniz

http://www.yaklasansaat.com/haberdosya/2010_haberleri/ocak_2010/ocak5.asp

Serdar Gökçeoğlu
S

Yazdıklarınızı uyguluyorum. Doktor mide koruyucuverdi. İlaç bitmek üzere fakat gaz şikayetim devam ediyor. Gastrolojiye gitmem gerekiyor diye düşünüyorum. Da kekiği nane limon akşamları içiyorum. Gaz şikayetlerinin kurtulan var mı

Sezgin Sarıçoğlu
S

Gaz kastiniz cok gaz cikartmami? Bagirsaklarda gazin sikisip kalmasimi??? Eger gaz sikismasi ise 7 yildir cozum ariyorum..

Özlem Kızıldağ 11 ay

Çok gaz çıkartma getirme ve yellenme şeklinde

Sezgin Sarıçoğlu 11 ay

geğirme

Sezgin Sarıçoğlu 11 ay

Cikarabilmekte bir nimet inanin ... Ben sıkısmaya bir cozum bulamadim hayatimdan bezdim. Cok zor bir durum

Özlem Kızıldağ 11 ay

Herkesin derdi farklı gaz çıkartamama gastrit diye biliyorum

Sezgin Sarıçoğlu 11 ay

Mide koruyucular hakkındaki yeni araştırmalar yazılar çok da olumlu gözle bakmıyor
http://ahmetrasimkucukusta.com/2017/07/04/yazilar/elestirel-yazilar/ilaclar/mide-koruyucu-ilaclar-olum-riskini-artiriyor/

Serdar Gökçeoğlu
S

http://www.sabah.com.tr/saglik/2013/11/11/mide-koruyucu-ilaclara-dikkat

Serdar Gökçeoğlu
S

Çok açık konuşayım tüberküloz tedavisinde ( en kısası 6 aydır ve antibiyotik tedavisidir) bile çok gerek görülmedikçe şikayetler yok ise mide koruyucu verilmiyor. Ben doktorunuz ile bu konuyu bir kere daha görüşmenizi öneririm. Bir başka doktorun daha görüşünü almanızı öneririm.

Serdar Gökçeoğlu
S

http://endoskopist.org/tr/faydali-bilgiler/mide-koruyucu-ilaclar-ve-yan-etkileri/

Serdar Gökçeoğlu
S

tşkler

Sezgin Sarıçoğlu
S

http://www.yunusyavuz.com/bilgi-merkezi/119-mide-koruyucu-ilaclarin-yan-etkileri.html

Serdar Gökçeoğlu
S

Gaz sikayeti hic doktora gitmedim ama glutensiz beslenmeye dikkat ettigimde hic olmuyor kucucuk bir ekmek yudumu yedigimde bile sikayetlerim basliyor belki sizde kendinizi gozlemleyebilirsiniz

Hatice Ürer
H

Hiç ekmek yemiyor musunuz?

Burcu Bey 11 ay

Maalesef yiyorum kacitfigim zamanlar oluyor uzin zamandir karatay beslenmesine uymaya alismaya calisiyorum ve dikkat ettigimde daha dinc daha zinde hissediyorum

Hatice Ürer 11 ay

Hatice Ürer ben de karatay beslenmesini araştırıp uygulamak istiyorum ama yapamam gibi geliyor şahsen

Burcu Bey 11 ay

Ekmek yemeyince ben de çok iyiyim yiyince kötü hissediyorum minimuma indirdim bazen bir dilim yiyorum

Şaziye Kırtasiye 11 ay

Şaziye Kırtasiye ekmeksiz nasıl doyuluyor ya ben doyamıyorum

Burcu Bey 11 ay

Çörek otu gaz için en mükemmel çözüm. Değirmen de yada havan da toz haline getirin. Bala karıştırıp macun yapın. Günde bir kaç kez yiyin.

Ayşe Tuyji
A

Gaz sikayetini ben ekmek ve sekeri birakinca tamamen ortadan kalktı. Ama ne zaman ekmek veya sekerli herhangi birsey yesem şişkinlik hemen basliyor.

Ebru Bavbek
E

ekmeği bırakmak çok zor

Ayşe Aman 11 ay

Ayşe Aman ekmek sorununu bunla cozdum islatip 5 dak bekleyin harika oluyor

com-lme8t2t9fz0a4xowspgw.jpg

Serpil Chatin 11 ay

SİNDİRİM SİSTEMİ besinleri parçalayamıyor, öğütemiyor ve fermente edemiyor .
Ne yerseniz yeyin GAZ oluşur

Haydar CansevgiLi
H

Hem MİDE hemde BAĞIRSAKLARINIZDA sorun var

Haydar CansevgiLi
H

Hocam bnm herzamn olmuyor aradabir oluyor birkac ayda bir mesele bağırsaklarım kilitleniyor resmen ikigun sonra yavas yavas rahatliyor gaz çıkışıyla tabiki

Nahnu Özeer 11 ay

Flora bozuk Probiotik kalmamis bagirsaklarda

Haydar CansevgiLi 11 ay

Karşınıza herhangi bir problem çıktığında önce nedenlerini araştırın
Sorunun kaynağını sorgulayın:
Kaynağına indiğinizde sorun ne ise ortadan kaldırmaya çalışın.
Eğer sorunun kaynağı orada kalıyorsa
NE YERSENİZ YEYİN SORUN ORTADAN KALKMAZ

Haydar CansevgiLi
H

Sizce sorunun kaynağı nedir Hocam? Aynı şikayet bende de var. Çözüm bulamadım. Ekmek yemem. Su bol içerim. Devamlı kombiyotik ve probiyotik yoğurt tüketirim. Gazlı içecek içmem. Hazır meyve sularına dokunmam bile. Günlük 5 km yürüyorum. Isten eve.

Osman Yolveren 11 ay

Haydar Hocam sebebi candida mantari olabilir mi? Genelde gaz sorunu bu mantarın bulunduğu kişilerde oluyor sürekli karın sisligi ve gaz sıkıntısı olduğunu söylüyorlar

HMrt Özkoçak 11 ay

Sayın hocam nedenleri ne olabilir yardımcı olabilir misiniz Endoskopi yaptırım mi veya gastroloji gitmek gibi

Sezgin Sarıçoğlu 11 ay

Kimyon cok faydali

Serap Sln
S

Reflü için kullanılan ilaçlar uzun süreli kullanıldığında sakıncaları nedir? karaciğer fonksiyonlarını olumsuz etkilediği söylenmekte doğru mu?

Arif Çelikel
A

Ben ozellikle mayali ekmek ve Şekerli ürünleri biraktim. Birde probiyotik yogurtlar yapıyorum. Baklagiller ide fermente edip tuketirseniz pek kalmiyor bu tür şikayetler.

Ilgın Öztut
I

Acaba ekşi mayalı ekmek gaz yapar mı

Ela Camsul 11 ay

Baklagiller nasıl fermente ediliyor Ilgın hanım.

Derya Dogantekin 11 ay

Baklagilleri islatirken Probiyotik yogurtlarin suyundan 3 - 4 kaşık koyuyorum. Hava sıcaklığına göre süresini ayarliyoruz. Ben geçen nohutu bir gün dışarıda beklettim bir sorun olmadı. Gerçekten ise yarıyor.

Ilgın Öztut 11 ay

Teşekkür ediyorum

Derya Dogantekin 11 ay

Rica ederim canim

Ilgın Öztut 11 ay

Aktif karbon tr de varsa iyi geliyor.

Tubanur Özdelen
T

Tahılları hayatınızdan çıkarabilirsiniz. özellikle gluten.

Emine Balcioglu
E

Probiyotik yoğurt nasıl mayalanıyor.?

Emine Babur
E

Tahılları hayatınızdan çıkartın. 1 ay sonunda bütün gaz şikayetleriniz, karnınızdaki şişkinlik, kabızlık sorunu tamamen kesiliyor. Yeniden doğmuş gibi. Tecrübe ile sabit.

Serap Şahbat
S

Tahıllar derken hangileri ?

SerkaNazende Davul 11 ay

Kesin bir cozumunu size yazicam. Ama siz de bunu bir ay uygulayacaksinizher gu. Sabah aksam yarim subardagi suyun icine 3 damla kekik yağı damlatin icin ac karnina

Gül Aluç
G

Bu tarif mide bağırsak için mi 'ne kadar devam edilecek.

Gulten Makyaj 11 ay

Evet ayni zamanda candida ve agir metal icin. Munkunse omur boyu. Faydasini tespit icin ise 1 ay

Gül Aluç 11 ay

Oooo harikaymış, benimde yıllardır büyük gaz sorunum var sindirim sisteminde ve büyük ihtimal candida da var, hemen alıp başlıyorum bu küre, değil 1 ay, 1 ömür yaparım yeter ki çözüm olsun

Mrv Yörür 11 ay

Yan etkisi yokmu insa llah gaza iyi gelir nerden aldınız kekik yagini

Gulten Makyaj 11 ay

Gülten hanım sonuçta bitkisel bir kür ve özellikle yağ şeklinde olması daha iyi sanki, bitkilerin yan etkisi olacağını düşünmüyorum, şeker gibi yuttuğumuz ilaçlardan kat be kat daha güvenilirdir sonuçta, tabi çokça kullanılmaması gerek, her şeyde olduğu gibi

Mrv Yörür 11 ay

Benimde bağırsakların çalışmıyor kabızlık şikayetlerim girmiyor. Ne yapabilirim. Surekli müsait kullanıyorum.

Zekiye Gns
Z

Kabızlığın birçok nedeni olabilir en büyük nedeni kalın bağırsaktaki bifidobacterium probiyotik bakterilerinin azalmasıdır. Bunun yanında
Kabızlık nedenleri arasında ise kalsiyum veya alüminyum içeren antiasit ilaçlar, normal diyet veya faaliyetlerinizdeki değişiklikler, bağırsak kanseri, fazla süt ürünü tüketmek, yeme bozuklukları, huzursuz bağırsak sendromu, Parkinson hastalığı veya multipl skleroz (MS) gibi nörolojik durumlar, hareketsizlik, yetersiz su veya lif tüketimi, aşırı müshil kullanımı, gebelik, sindirim sistemindeki sinir ve kas sorunları, bazı kişilerin hemoroid yüzünden bağırsak hareketi isteğine karşı direnmesi, bazı ilaçlar (özellikle sakinleştirici ilaçlar ve demir hapları), stres, tiroid bezinin az çalışması (hipotiroidi) sayılabilir.”

Serdar Gökçeoğlu
S

http://www.taviloglu.com/bagirsak-hastaliklari/kabizlik-konstipasyon.html

Serdar Gökçeoğlu
S

Ben yıllardır bu kabızlığı çektim sürekli ilaçlarla tuvalete çıktım. Mide filmine girdim. Bayrum ilaçlı filme girdim mide sarkması dendi. Bu yüzden emare bile girdim. Bir şey çıkmadı gitmediğim doktor kalmadı. Klonoskopi ye girmemi önerdiler ben korktuğum için girmedim hatta benim kabızlığı psikolojik bile dendi. Caresizim. Bu durumda

Zekiye Gns
Z

ayynıı ben

Selma Tokgoz 11 ay

Hergün 5 tane kayasi 3 tane incir birde bol zeytinyağlı bol taze naneli ve sarımsaklı cacık öneririm

SerkaNazende Davul 11 ay

Herşeyi denedim hatta psikolojik olabilir dendi. Mide sarkması dendi. Bu. Hatta Malatya çatlama olabilir. Denildi. Nafile kronik kabızlık sanırım geçmiyor

Zekiye Gns 11 ay

Allah şifa versin

SerkaNazende Davul 11 ay

Bende aynı sorunu yaşıyorum. Mide koruyucu ilaçlar kullanıyorum

Kadriye Aygüneş
K

Çok çaresizim

Kadriye Aygüneş
K

valla size şunu söyleyim tiroid de kabızlık yapiyor

Mustafa Özceyhan
M

Aidin Salih kitabında bu konuyu işlemiş okuyan biri fayda gördüğünü söyledi. Ben okumadım. Sık sık yemek en büyük nedeniymiş yemek araları atıştırmak. Beslenme yöntemleri veriyormuş kitap

Nermin Nigar
N

Senelerdir benim de en büyük sıkıntım. Şunu gördüm kan ilaçları, mise ilaçları, kalcium ilaçları antidepresanlar kabızlığı daha da çok artırıyor. İlk hedefim kombiyotik maya bulup yoğurt tutturmak.

Özlem Çanlı
Ö

Gluteni keserek

Suna Ğök
S