Ayak tabanı ağrısına çözüm bilen var mı?

Ayak taban ağrısına çözüm bilen var mı?

Mehmet Tamaz
M
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
20
20 CEVAP

Taban çökmesi başlamış olabilir. Dr a gitmeniz gerek. Ama biraz tuz biraz karbonat koyup su ile karıştırın ve bir kap için de ayaklarını zi bu suda bekletin. Ağrı azalıyor. Biraz da eksersiz yapmanız gerekiyor. Parmak ucunda yürüyüş çıplak ayakla ve bir su dolu pet şişe ile de ayaginizin altında oklava gibi git gel yapın. Ortopedik tabanlık da rahat latir birde ayakkabı seçiminde dikkat edin sert taban li kösele ayakkabı almayın .

Zeynep Şenkurt
Z

Medikal ayakkabı giyin yada tabanlı yaptirin

Refika Çelti
R

Dışarda medikal ayakkabı evdede kalın corab ve doktor

Esra Ömür
E

Marketten silikon topukluk aldım muhteşem bir şey 5.99 tl

Nesrin Sunar
N

Ortapedik ayakkabı yada terlik mutlaka giymesi lazim

Selda Tekdere
S

Silikon tabanlıkla gecti ama 6 ay sürdü

Şükran Nagihan
Ş

Deri tabanlık

Reyhan Kurukahveci
R

ben ser terlik ceyo giydim. 2 sene sonra tamamen geçti.

Seçil Holat
S

Soda sisesinin uzerinde ayaginizi ileri geri hareket ettirin, oturduğunuz yerden. 15dk yapin sabah akşam

Ebru Güngeç
E

Ev içinde de ceyo ortopedik terlik

Reyhan Kurukahveci
R

Wicks surun gece corap giyin yatin sabah nticeye bakin

Bülent Bozoğlu
B

Tabanı yumuşak ve ortopedik terlik yada ayrıca topuk kısmına yumuşatıcı silikon aparat kullanın mutlaka.. Acıyı ağrıyı azaltır..

Nesrin Sunar
N

https://www.youtube.com/watch?v=JDo7XDHy6QE

Hamdi Çarkacı
H

Pöçük düşmesi olabilir

Mehmet Barlik
M

Çözüm o an ağrıyı gidermek değil Ağrının sebebini bulup tedavi etmek Çare Konuyla ilgili Dr a gitmek ve vücuttaki eksik vitamin leri yerine koymak Onun için de önce bir iç hastalıkları uzmanına gitmek
Bu işler Sağlık ocağında ki Dr la olmuyor maalesef

Asuman Levi
A

Ne zman nasıl agrı var once sebebı bulmak gerek cozum arkasından gelır

Vedat Yönel
V

Hepimizin Tıp Diploması var sanki her kes birşey tavsiye ediyor Her vücut yapısı ayrıdır et ki ve tepkiler farklıdır yaş ta önemli çalıştığı mekan ne iş yaptığı da önemli Doktora git kardeşim
Amerikaliya sormuşlar Türkleri nasıl tanirsin diye Amerikalı cevap verir Herkes Doktor Herkes inşaat mühendisi .

Asuman Levi
A

Bir leğen içine bir avuç kaya tuzu atıp ılık şu koyup ayaklarınızı 15-20 dak. Bekletin sonra ayaklarınızı temiz suyla calkalayin ayaklarınızın rahatladığını göreceksiniz bunu her akşam yapın

Nuriye Hancıoğlu
N

Doktora gidin testlerinizi yaptirin görüntülü kan tahlili ne varsa sonuca göre bitkisel mi yoksa tıp ilacı mi alacaksınız sonra karar verin önce hasar nerde onu bulun geç kalmadan..

Nesrin Sunar
N

Anlayana...

Asuman Levi
A