her gece sirkeli pamukla pansuman yapın perhiz yapın çay kahve kola patates domates yemeyin 1 hafta en azından sabah aç karnına bir tutam dere otu yiyyin 20 dakika sonra kahvaltı yapın kurtulacaksınız
her gece sirkeli pamukla pansuman yapın perhiz yapın çay kahve kola patates domates yemeyin 1 hafta en azından sabah aç karnına bir tutam dere otu yiyyin 20 dakika sonra kahvaltı yapın kurtulacaksınız