esimde b12 eksikliği var değeri en alt sınırda aynı zamanda 6 aylık bebegimizi emziriyor, ne şekilde b12 değerlerini yukseltebiliriz acaba
Alman turşusu yukarıda bahsettiğim sauerkraut turşusudur
Alman turşusu yukarıda bahsettiğim sauerkraut turşusudur