Egzersizden başka yolu yok. Yoga pilates. Kisalan kasları uzatmak lazim. Bu agrilarin sebebi oradaki kaslarin kisalmasi. Kisaldiklarindan hep gergin duruyorlar. Hareket ederken yeterince uzayamadiklari icin agri yapiyorlar.
Ben çok korkagim Çok da korktum ne yalan söyliyim ellerim buz gibi oldu beni bayan yatırdı yüzü koyun iğne vuruldugundaki acı gibi kendimi rahatlattim kim ölmüş bende öleyim dedim 7 kupa yaptı okudu hep yaparken bende okudum inan ilk azcık sızlar gibi oldu sonra geçti oda herhalde kantaron yağı sürdü o sızlatıyor Ben önümüzdeki ay kafadan allah izin verirse ama bir rahatladım uykum geldi. Zaten bazısına çok iyi geliyormuş her bünye farklı tabi
Kuru iğne tedavisi çok canin ysnmiyor ama agri olan yerlerde değişebiliyor ben 4 seyans oldum ama faydası olmadı hacemat yaptırdım onunda faydası olmadi
Ben haftada üç gün akşamları spora gidiyorum bayağı boyun fıtığı vardı boynuma ve sirtlarim iyi geldi geçmeye başladı bide at kestanesi kremi ile masaj yapıyorum arada artık geçmeye başladı
Kelin ilacı olsa başına sürer misali hepimiz aynı durumdayız maalesefbende şu an kas gevşetici sürüp sıcak havluyu sarmış durumdayım
Bende de boyunluk var şu an
Aynenn
Ozon. Veya Badem yağiyla çok iyi bır masaj yaptırın saonaya ğidin. Çok rahatlatıyor çok ğevşiyor..
Aynen haflalarca hatta aylarc suruyor yapcak bisey yok onunla yasamayi orendik
Kupa çekiyo eşim birde masaj kremi sürüyor ... Üzerine de perge
Egzersizden başka yolu yok. Yoga pilates. Kisalan kasları uzatmak lazim. Bu agrilarin sebebi oradaki kaslarin kisalmasi. Kisaldiklarindan hep gergin duruyorlar. Hareket ederken yeterince uzayamadiklari icin agri yapiyorlar.
Aynen buara biraktim hareket egsersiz sart
Ben hacamat ve sülük ile rahatladım evde de kimi yakalayabilirsem yakan bir romatizma jeli ile masaj yaptırıyorum
Ben bugün yeni hacamat oldum ehli biriydi dualarla yaptı çok rahatladım bakalım sonu ne olur çok hafif bir sizi var oda geçer
Selam semiha hanim Gecmis olsun bende Yarin hacamat yaptiricam ilk defa sirtinizdanmi yapildi aci duydunuzmu
Ya hafif oluyor
Ben çok korkagim Çok da korktum ne yalan söyliyim ellerim buz gibi oldu beni bayan yatırdı yüzü koyun iğne vuruldugundaki acı gibi kendimi rahatlattim kim ölmüş bende öleyim dedim 7 kupa yaptı okudu hep yaparken bende okudum inan ilk azcık sızlar gibi oldu sonra geçti oda herhalde kantaron yağı sürdü o sızlatıyor Ben önümüzdeki ay kafadan allah izin verirse ama bir rahatladım uykum geldi. Zaten bazısına çok iyi geliyormuş her bünye farklı tabi
Raporlu ilaç yazdırır gibi ağrı başlayınca tekrar yaptırıyorum hacamat ağrı çekmekten ilaç yutmaktan daha iyi geldi bana
Barfiks egzersiz yapın omuz sırt kasları çalışıyor sadece yumuşatmak masaj krem yeterli olmuyor
Omuz ısıtıcısı var oda iyi oluyor....
GTOS terapi diye bir masaj yöntemi var ben çok rahatladım biraz pahalı ama değdi internetten araştırabilirsiniz
Hacamat suluk yaptirin. Sonrada el yapimi masaj kremlerim var isterseniz yollayabilirim.
Bende susam ve adacayi yagi ile masaj yaptiriyorum
Sıcak su torbası.
Hacamat yaptırin
Aynı sorunlar bende de var
KURU İĞNE TEDAVİSİ BANA ÇOK İYİ GELDİ
Kuru igne acılı bir tedavimidir cvp lütfen
Kaç dk sürüyor ve kaç seans
Kuru iğne tedavisi çok canin ysnmiyor ama agri olan yerlerde değişebiliyor ben 4 seyans oldum ama faydası olmadı hacemat yaptırdım onunda faydası olmadi
Isıtıcı jeller baya rahatlatiyo
Pilates, ben pilateste sifa buldum
Kuru iğne masaj iyi geldi
Kök hücre en iyisi olur
Kök hücre nasıl bir tedavi daha önce hiç duymadım fibromiyeljide bu tedaviyi
Tamamen kurtuluş bizler için
uzmanlık alanım masa başı veya bilgisayar başı iş yapiyorsunuz. O çok önemli
Masaj yapsin uzman. Biri
Masa başı zaten sıkıntı dr 1 saat arayla ara verip hareket et dedi
Aynı hedefe yönelip bir iş yapmamaya dikkat et dedi
Ozon yağıyla bu sorundan kurtuldum
Kas sertlikleriinden mi kurtuldun
Evet masajla sürdürün uyumadan önce iyi geliyor
Nerde satiliyor acaba? Eczanemi
?
Kendi zeytıınyagımızın içerisine ozon gazı vererek ozon yağı elde ediyoruz biz
Sıcak bir banyo veya sauna
Magnezyum yağı en iyi kas gevşetici, ben sıkça kullanıyorum.
Nerde satiliyor acaba?
?
Evet ya bende ögrenmek istiyorum..??
Aktarlarda bulunur
Evet magnezyum kasları güçlendiriyor
Kişiden kişiye değişir bazılarına dokunabiliyor maalesef
Ben, antik mineral magnezyum kullanıyorum, bazı bir bardak suya fıslayıp içiyorum, adale kasılmalarının sebeplerinden biri bu mineral.
Nerden temin ediyorsunuz bende alsam
Ağrı kesici ve kas gevşetici kullan başka çare yok
Düzenli masaj hareket bir nebze olsa faydası oluyor ve zayıflamak bende aynı dertten şikayetçiyim
Düzenli masaj hareket bir nebze olsa faydası oluyor ve zayıflamak bende aynı dertten şikayetçiyim
Ben norolterapi yaptırdım. Sertlik çok çok azaldı
Stresten kurtulmadan zor, bir de kas gevşetici haplar var, ortopedistlere danışabilirsiniz
Hacamat yaptırın rahatlarsınız inşaallah
gecmis olsun ben vazelin surup sicak su torbasi koyuyorum biraz ise yariyor cunki hic bir ilac agri kesici kas gevsetici ise yaramiyor
evet hacamat icin de iyi fiyolar bende haftaya gidicem ne olucak bilmiyorum insallah iyi olur ilk defa deniycem
Kesinlikle hacamat yaptırın benimde aynı sorunlarım vardı omuzlarımda sankii baskı vardı. Hacamat çok iyi geldi
Sıcak tutun benimde aynı üsr üste giyinince çok iyi gwliyor
Bengay masaj kiremi iyi geliyor surun ve sicak havlu koyun rahatlarsiniz
Benim onerimde karışık yemeyin ben çareyi bunda buldum
Ben haftada üç gün akşamları spora gidiyorum bayağı boyun fıtığı vardı boynuma ve sirtlarim iyi geldi geçmeye başladı bide at kestanesi kremi ile masaj yapıyorum arada artık geçmeye başladı
Bende kestane kremi değilde hapı daha iyi dediler. Onu kullanıyorum ama pek faydasını göremedim.
Masaj coook iyi geliyor bana. Bir de hanam..