Herkese hayirli bayramlar diliyorum öncelikle, arkadaslar 8 aylik kizim kabiz oldu, ne verdiysem fayda etmiyor(kayisi, karpuz, kefir, murdum erigi ve nerdeyse kabiz yapacak hicbisey vermedim), çocuğum o kadar zorlaniyor ki kan ter icinde kaliyor afedersiniz ama o kadar zorlanmaya birazcik yapiyor, cozum onerileriniz var mi acaba
Zeynep Büyükpiliç
Z
zeynep kefir kullanıyordun sen demi? özelden yazcaktım da görene fayda olsun:)
Kefir probiyotik açıdan çok iyi geliyormuş. Ben temin edemiyorum burdan ama herkes kefir diyor. Bir de yoğurduna probiyotik saşe al mayala.
Ayrıca ne verirsen bir çay kaşığı en son üzerine zeytinyağı dök ben sadece bunda çözüm buldum. Çatlakta oluşmuş olabilir arada ılık sıcağa yakın suda oturt ve bol krem sür çatlak iyileşmeden kabızlık bitmiyor.
Avakodo lif bakımından zengin. Aynı şekilde yulaf ezmezi(unu da olur) bir taşım pişir avakoda ile ez en son üzerine zeytin yağı dök aynı saatte yapar inş
Kefir veriyorum zeytinyagi da yemegine koyuyodum avakadoyu bilmiyodum onu da deneyeyim, ama catlak olabilir bak kucukken olmustu bi ara nasil anlarim ki doktora mi gotursem anlamak icin bi de afedersin kakasi keci kakasi gibi sıkı ve kucuk annemde senin sütün yapabilir belki diyo ama anlam veremedim
Zeytin yağını yemeğinde pişirme ama. En son çorba flaan ne veriyorsan ılısın sonra üzerine dök. Yani anlarsın ya çatlağı şüphe duydum bende tam değildi çatlak ama dediğim gibi yap tedbir olur. Sütün eğer muz tüketiyorsan lifli şeyler tüketmiyorsan 'belki' yapabilir ama sanmam. Bol bol su içir ayrıca
Izmirdeyim simdi su iciriyorum terliyo diye hazal dogdugundan beri dikkat ediyorum duzgun beslenmeye yani zeytinyağini hic ateste isitmayacakmiyim
Hayır ısıtmıcaksın. Az suyla yap yemeğini en son ılıyınca üzerine zyağı. Öyle etkisi olur. Ayrıca soğuk sıkım olsun alırken dikkat et
Saseler yoğurt yapmaya uygun değil direk marketlerdeki probiyotik yoğurt mayalarindan alip yapin. Yada kefir mayasi da olur.
Mayalı yoğurda katılacak. Detaylı yazmadım ama ne demek istediğim anlaşılmıştır diyr Mayalarken tozu da dökebiliyorsunuz ya da yedirmeden önce içine de katabiliyorsunuz. (Prof önerisi)