Çok düşünmekten nasıl kurtulurum?

Arkadaşlar dusunmemek için neler yapılmalı.

V
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
19
19 CEVAP

com-shyjdci1coyy8oidn2a3.jpg

görsel materyal
H

Antidepresan dene kanka doktorla. Yarım saate uyutur beyni yavaşlatır güzelleştirir

E

Ya salak salak oluyon ama

Volkan Candas 10 ay

Doktor verirse iç. Sonra düzeliyor

Hakan Yaylan 10 ay

Kendini boş bırakma, leyla ile mecnunu izlerken uyuyakal mesela. Veya bir film izlerken. Her anını bir şeylerle doldurmaya çalışmak lazım.

A

Öyle ama istemesekte gece geliyor ve ben gene dusunyorum

Volkan Candas 10 ay

Bu durumu olabildiğince azalmaktan başka çare olduğunu düşünmüyorum. Varsa-bulursan- söyle deneyeyim.

Aylin Kuzucu 10 ay

Haklsin ama duzelmem lazım ders çalışamaz oldum. Bir konu kafama giriyor ve kafam donuyor sadece ona odaklanyo

Volkan Candas 10 ay

Kendine başka bir dert edin

Z

O nasilya ;

Volkan Candas 10 ay

Başka kız bul diyo

Ertuğrul Bil 10 ay

Laf yine dönüp dolaşıp montla sıçmaya geliyor

H

Bi de tam mevsimi mont al öyle çık đışarı

H

com-0tp1mmn25m4qq4l7pcbu.jpg

görsel materyal
H

düşündüğün meseleleri çözüme kavuştur. Yoksa sürekli düşünürsün. İlaçlar bi yere kadar rahatlatır ama asla tam çözüm olmaz. Alkole başvurabilirsin ama bu bakış açısıyla alkolik olma riskin var.

E

Alkol çözüm olsa keske

Volkan Candas 10 ay

bira ve nba. Dert tasa kalmiyor.

com-jw9bffbdo68em71rtvu9.jpg

S

Valla müthiş

Volkan Candas 10 ay

denemelisin hocam. Mac boyu dunyadan uzaklasiyorsun. bi de suan normal sezon bitti playoff lar basladi. Maclar acayip zevkli ve heyecanli.

Sefacan Batan 10 ay

Bu da işe yarar

com-ir2lwwc9i5w7jarofai4.jpg

H

Fenerbahçeli ol

Ö

Bu kesin beşiktaşlı ondan başına gelmiş

Hakan Yaylan 10 ay

Yok zaten fenerliyim

Volkan Candas 10 ay

amaaan boşveer salla diyon o kadar

C

Gece gece aklıma geldi nasıl yaptım şu an bende bilmiyorum

B

2 yıl priskiyatri ilacı kullandım, kırmızidan yesil receteye, sonuç mu ?
Belki de evlenebileceğim kadını kaybettim. Bana benim yaptıklarımı anlatınca gitme de diyemedim.

O

Yemek ye ::)) yemek pişir. Yemek alışveriş i yap.

R

O zamanda kiloyu sorun etyorum

Volkan Candas 10 ay

Bir tane ösym sınavına kaydol, minumum bir ayın o sınav olur

G

Yok töbe tobe

Volkan Candas 10 ay

hobi bul, kafani surekli mesgul et, hatta ek is bul boyle is yetistirmen gereken bisi olsun, ya da birine boyle biside yardim et. O kafayi doldurcan baska bisiye yer kalmicak. Ya da surekli birileriyle muabbet et. Spor yap azcik da olsa mutluluk hormonu yani bi nebze yardimci olur. Benim denediklerim bunlar bu aralar az biraz yardimci oluyo. Yalniz kalmamaya calis onu kesin tavsiye ederim. Ben direk kafayi yiyorum ole olunca ben.

N

Düşünerek atlatabilirsin. Dusunmemeye çalışarak sadece acini ertelersin. Al karşına bi yakın arkadaşını onun kafasını şişir. Bir gün iki gün bilemedin üç gün anlatirsin ondan sonra etkisi azalır. Tamamen geçmez öyle kısa sürede ama en azından daha az düşünmeye baslarsin.

N

Kendinden kaçma; yüzleş onunla..

S