Daha önce psikolog veya psikiyatr’a gitmedim, fakat normalde çok neşeli pozitif bir insanımdır düzenli olarak ayda 1-2 kere belli zamanlar çok ağır depresyona giriyor hayattan zevk alamıyorum sanki dünya başıma yıkılmış gibi ve bu sebepsiz yere oluyor, sormak istiyorum normal bir durum mu bu yoksa bi psikologa gitmeli miyim?
Burak Afet
B
Psikoloji öğrencisi olarak naçizane tavsiyem yukarıda da yazılmış kan testi yaptırın bence önce. Bazı vitamin, demi r vb. Gibi eksiklikler ya da hormonal eksiklikler de neden oluyor olabilir. Kendi kendinize tanı koymaya çalışmayın, özellikle internette semptomlarınızı falan yazıp ne olduğunu bulmaya çalışmayın. Çünkü sebep psikolojik bazlı olmaktan ziyade nörolojik bazı durumlardan da kaynaklı olabilir. Yani önce fizyolojik bir sıkıntının olmadığından emin olmak lazım. Beslenme alışkanlıklarınızı da bir gözden geçirin bence ek olarak. Ayrıca bir psikiyatra görünmeden önce psikologla görüşmenizi tavsiye ederim. Gerekliyse o sizi bir psikiyatriste yönlendirir.
Devlet hastanelerinde psikologa hastayı psikiyatr gönderir. Ek bilgi olarak paylaşayım. Klinik psikoloji doktorası olan özel psikologa gidilecekse durum başka tabi.