Merhaba arkadaşlar. Ben her zaman deli dolu, gülen eğlenen, çalışan, okuyan, gezen biriydim. Çılğın diyince akla ben gelirdim o kadar 6-7 aydır ağır depresyondayım, evden çıkmıyorum, çalışmıyorum, gülmüyorum, yemiyorum, kullaklık kulağımda evin içindekilerle bile konuşmuyorum, ne arayanlara cevap veriyorum, ne mesajlara, ne de kapıya gelen arkadaşlara. Malum mesele sağlığım da bu yüzden yerlerde, dışarı çıksam bile başım dönüyor, insanlardan korkuyorum. Universitetimide bırakmış durumdayım. Artık bu durumdan çıkmak istiyorum, çalışmadığım için maddi durumum da yerlerde olduğu için psikoloğa gidemiyorum. Bu durumdan çıkmak için ne önerirdiniz? Katılabileceğim ücretsiz projelermi desem, kurslarmı desem bilmiyorum böyle bir şeyler tavsiye ede bilirmisiniz?
Depresyondayım nasıl çıkabilirim?
Aynur Akkul
A
0 kişi takip ediyor.
Paylaş:
Seni ancak sen toparlayabilirsin. Önce kendinle barış. Dışarıya çık. İnsanlardan uzak yerlere gitmek isteyecek ayakların dinle onları. Bırak götürsünler gitmek istedikleri yere. Bir yerlerde otur bi çay iç. Dışarı da da bi hayat oldugunu benimset kendine. Sonra etrafta yani dışarıda biryerlerde de iyi güzel insanların oldugunun farkına varırsın. Seni anlayabilecek seninle ağlayıp gülebilecek birilerini aramadan bulamazsın. Ara.