Psikolojisi çöken insanlar bu dönemleri nasıl atlatabilir?

Merhaba arkadaşlar, psikolojik anlamda kötü bir dönemden geçiyorum yetmez gibi iştende ayrıldım bunalımın dibine vurmak üzereyim. Evden çıkmak bile istemeyecek moddayim bu dönemi atlatabilmek için önerebileceginiz şeyler varmıdır. İyi bir kitap olur bikaç film olur yavaş yavasta olsa kendimi toparlamaya ihtiyacım var

Yeşim İşcan
Y
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
134
134 CEVAP

İstanbul'da yaşıyormuşsun. Gel sinemaya gidelim ben deliyim benimle herşeyi unutursun

Duru Tanrıtanır
D

katılıyorum hatta ben de geleyim beraber eğlenelim

Eda Domurcuk 20 gün

Bir de komedi filmi bulduk mu ohh depresyona meydan okuruz bence 🖒🖒

Duru Tanrıtanır 19 gün

Beni de alın aranıza!!

Berivan Fandali 19 gün

Uuuuu toplaştııık, bence çok eğlenceli olacak depresyona ölüm

Duru Tanrıtanır 19 gün

Eren Yener ile dertleşmeni öneririm .

Şahin Küçükköse
Ş

kampa git uzak yakın demeden yürü açılırsın

Oğuz Sağlamtunç
O

Kamp olayını suan yapamam ama yürüyüş olayının iyi gelebileceğini düşünüyorum teşekkür ederim

Yeşim İşcan 19 gün

Jim carrey izle yada cmylmz falam

Faruk Özgül
F

Işığı arayanların karanlık yanını oku. Şifadır

Tümer Maiden
T

Depresyona giren bir kadın ise "Kusursuzlar" kitabını okuyarak bayağı rahatlayabilir. Kendinin farkına varacaksın o kitabı okuyunca, bence...

Hilal Topçuoğlu
H

Teşekkürler ilk fırsatta çıkıp önerilen bikaç kitapı alacağım

Yeşim İşcan 19 gün

Çıkmışken bir de boyama kitabı alın o halde, boyama ilginizi çekiyorsa o da kafanızı dağıtacaktır.

Hilal Topçuoğlu 19 gün

Ben depresyondayken medcezirin bütün bölümlerini izlemiştim iyi geldi ama ne zaman medceziri hatirliyor olsam o günler geliyor aklıma. Sen de uzun soluklu bir filme başlayabilirsin the walking dead olabilir mesela simdi ona başlayacağım

Büşra Livaneli
B

Thé walking dead i izledim yenibolumleri hariç

Yeşim İşcan 19 gün

Scrubs diye bir komedi dizisi var o seni biraz güldürebilir

İlknur Yilanci
İ

Küçük prensi de oku

İlknur Yilanci
İ

Git hiç tanımadığın Sana uzak bir şehirden birisiyle tanış ve bütün dertlerini onunla paylaş! İnanılmaz etkili! Tecrübe ile sabit ve kitap dersen Jose Saramago derim, hatta ilk İsa'ya Göre İncil'den başla!

Selimhan Bestas
S

küçük rakı

Hüseyin Akyavaş
H

bi sporcu olarak hep söylerim spor yapmak için vakit yarat madem iştende ayrıldın parkta yürüyüşler yap bisiklet çok iyi gelir egzersiz mutluluk hormonu salgılatır zinde tutar hayat enerjisi verir sağlıklı düşünmeni sağlar

Muhammet Bagli
M

İstediğin kitabın adını yaz bana göndereyim. Dertleşmek istersen de her daim dinlerim, bu konularda çok büyük tecrübelerim var istediğin takdirde paylaşabilirim

Fatma Marulkafa
F

Çok memnun olurum gerçekten

Yeşim İşcan 19 gün

Hatta yolun beyoğlu tarafına düşerse öğle arası sana terasımızda kahve de ısmarlarım, manzara harika

Fatma Marulkafa 19 gün

Sohbete bir kahveye varım

Aysegul Meral
A

Kesinlikle kotü durumda olan bi hayvana sahiplik yap onunla ilgilen. .

Kamil Altuni
K

Bir köpeğim var aslında onunla bile ilgilenemiuorum belki onunla yürüyüş falan yapmak için zorlamaliyim kendimi

Yeşim İşcan 19 gün

Sorumlu olduğun bi köpeğin varsa sorumlulugunu unutma yürüyüş yap tabi cok iyi gelir.. Mesela bide insan kalabalığını görebileceğin kimsenin seni rahatsız etmiyecegi biyere otur insanlara bak sorgula onları herkes kosusturuyo bisiler yapıyo ama niye hep bi amaçları var nasıl bu kadar meşguller bunun cevaplarını ara bi muddet kimseye zarar vermeden kendinle ugrasmaktan vazgeç

Kamil Altuni 19 gün

Eğer imkanınız varsa spora başlayın.

Ferhat Verıroy
F

Evde film izleyip kitap okuyarak kendini kapatmak yerine kendini geliştirmek üzerine bir şeyler yapsan, mesela bi kursa gitsen sosyal ortama girsen daha faydalı olur. Evde boş boş oturup psikolojinin düzelmesini beklemek çok saçma.

Burak Akben
B

Bir şekilde şehrinden uzaklaş. Bir kaç gün kafanı dağıt. Gerçekten iyi geliyor

Çağdaş Aytaç
Ç

Ya gerçekten güvendiğin, sevdiğin arkadaşlarını ziyarete git, ya da hiç tanımadığın birilerine git

Çağdaş Aytaç 18 gün

Hiç tanımadığın biri ile konuşmak iyi gelebiliyor, bana yazabilirsin mesela

Meltem Komi
M

Yiğit İncezeybekler ben de yakın zamanda denedim yüzdeyüz çalışıyor

Meltem Komi 18 gün

Bu da kesinlikle iyi gelen bi yöntem ama şans faktörü cok onemli rol oynuyo bu konuda 🖒

Kamil Altuni 18 gün

Kamil Altuni İnsan kendini şansını kendisi yaratır inancındayım. Her deneyim güzeldir gerek iyi gerekse kötü, mühim olan farkındalık, farkına varmak yaşayıp görmek en güzeli her şeyi.

Meltem Komi 18 gün

Meltem Komi demek istediğim karsidaki insanın sizinle iletisim icindeyken dusuncelerinin ne yönde olduğunun şans faktörü yoksa aramizda bi düşünce farkı yok yani

Kamil Altuni 18 gün

eski yeşilcam filimlerini izle sonra levent kırcanın programını izle dışarı çık ve kamp yap veya tiyatroya gitt bilet bulabilirsen bunlar iyi gelicekdir

Serhat Çon
S

Bilmedigin bi sehire git

Ayşenur Sarigül
A

Hep olumlu düşünün.

Abdullah Mergen
A

Dans a başla gerçekten çok iyi gelir. Latin dansları olabilir

Enes Sofu
E

Pek yetenegim olduğunu sanmıyorum ya

Yeşim İşcan 18 gün

Yetenekli olman önemli değil zevk alıyorsun eğlenirsin. Yetenekli olup olmadığını anlayamazsın. Dilersen bir basic hareket videosu göndereyim dene

Enes Sofu 18 gün

İş için de senin için yapabileceğim özgeçmişini benimle paylaşabilirsin yukarda yazdığım hala geçerli bir de

Meltem Komi
M

Kitap anthony robins sınırsız güç ve yabancı bir yazarın iyi hissetmek kitabı beyaz kapak kırmızı iyileşmek yazıyordu unuttum.

Sibel Perçiner
S

Bol bol acik havada yuru sevdigin arkadaslarla toplan sohbet et cok kotuysen psikolojik yardim almalisin

Melike Tokay
M

En dogrusu bu

Cengiz Yesilduman 18 gün

Gez dolas bence. Bu benim de basima geldi cunku ve baska bir ben dogdu ...

Berna Nargül
B

evrenden Torpilim Var, alıp okuyabilirsin tavsiyemdir ayrıca farklı şeyler yap gitmediğin yerelere git yaptıklarını değiştir mesela gittiğin bi cafe vardır sürekli oraya hiç gitme veya asla yapmayacağın birşey vardır onları yap tabii ki de ölçü sana ve senin hayal gücüne kalmış

Fazlı Atahan
F

Eve kapatma kendini derim çık gez yeni şeyler yap yeni insanlarla tanış iyi geliyor sürekli aktivitelere katil eve kapatma kendini

Şahan Elizanım
Ş

Dünyanı değiştiremeyeceğin için kendini azıcık değiştirip farklılık yapabilirsin buna kendi dünyanı değiştirmekte diyebilirsin, naçizane tavsiyemdir

Fazlı Atahan
F

Bu da bir süreç. Zor, bazen yaşamak gerekiyor. Kabullendim bir süre, sonra ihtiyacım olan ne diye sordum kendime ve peşine düştüm. Sen de düş. Zaten sonrası gelecek. Bi de sevdiğin tatlı varsa ondan ye ya da peynir yemeyi seviyorsan peyniri arttırabilirsin. Bu süreçten bu şekildr çıktım, belki faydası olur...

Seda Kavrar
S

Bence kendi kendine sorular sormayı bırakmalısın. Bazı sorularını cevabını bulamıyorsun ve sorduğun sorular kötü hissetmene neden oluyor. Eğer bir nehirdeysen nehire karşı direnmek seni yorar üzer bunun yerine kendini nehrin akışına bırakmalısın.

Muhammed Beydili
M

Friends izle, doğal antidepresan

Sena Çiman
S

bu gönderi bana hitap ediyor gibi 1 senedir aynı durumdayım

Evren Cöne
E

Yazayrım ama yapçaksan yazayrım ona göre izlemediyseniz 3 idyotu bi izle hele

Irfan Depegöz
I

Yurtdışına çık

Cemre Furat
C

Senin kide ekmek yoksa pasta yesinler misali olmuş. İşten ayrılmış yurt dışına çık)) hepimiz işten ayrılıp yurt dışına çıkalım))

Esref Ghorab 17 gün

Tadını çıkar. Dinlen. Kendini dinle. Yeni hedef belirle. Geçmişin değerlendirmesini yap.

Şadiye Şahinalp
Ş

Kendi kendine MBA isimli kitabi oku muhakkak. Josh Kaufman

Yusuf Özlük
Y

Bulundugun bu durumu cok aklina getirmemeye calis dertlesebilecegin birileri var ise fikir al tarafsiz insanlar ile yasadigin problemleri tartis konus bunlar iyi gelebilir

Levent Lilike
L

Shameless izle haline şükredersin

Hüseyin Köpru
H

aa aynısını yaşadım geçti. O bunalım sürecini yaşadığım için sanırım bir şey öneremeyeceğim. geçer diyorum dersler sıkıştırınca beni geçmek zorunda kaldı...

Merve Tanyolaç
M

Yüksek Lisans yapıyorum ama pek sıkıştırmiyor sanırım onuda umursamiyorum artık

Yeşim İşcan 17 gün

ben de yüksek lisans yapıyorum. Bi döneminde çalışıyordum baktım kafayı yiyorum yoğunluktan. Sonra işten ayrıldım okula yoğunlaşayım diye. İşten ayrılınca bunalıma girdim bi süre. Sonra dersler sıkıştırınca toparlanmam gerekti. Valla bölümden bölüme degisiyo olabilir yogunluk. Benimki illallah ettirdi

Merve Tanyolaç 17 gün

bu bir süreç ya o bunalım döneminde evden cikmayip yabanci dizi izliyodum hep. Kendine disari cikmak icin sebepler yarat. Cikmak zorunda ol. Dans kursu olur spor olur baska bi sey olur.

Merve Tanyolaç 17 gün

Evden çıkmakla başlamam lazım

Yeşim İşcan 17 gün

iste bu yuzden de bi mecburiyetinin olmasi gerek

Merve Tanyolaç 16 gün

İnsanlarla zaman gecir sohbet et. Anlamı olmasada yürüyüşe çık etrafı seyret dolan. Sevdiğin insanlarla zaman harca gündüz her türlü geçer geceleride komedi filmi izle varsa arkadaş dostlarla bir süre kal. Baktın olmadı profesyonel destek al.

Esref Ghorab
E

mutlaka dışarı çık. Tiyatroyu tavsiye ederim, orda hep güzel insanlar olur tanış olursun. Foodrailden de yeni insanlar tanıyabilirsin, yeni insanlar bana hep iyi gelir. Evde film falan izlemeni tavsiye etmiyorum ben, insan daha da içine kapanıyor öyle. Sıkıntılarını düşünmeyeceğin şeyler yapman lazım bu yüzden kamp da yapma bence, kendini dinlersin orada da. Umarım çabucak atlatırsın

Seher Ipekyuz
S

Ehliyetin ve araban varmı?

Mehmet Kesimoğlu
M

Farklı yerlere gitme zamanın gelmiş senin yapıştır gitsin bir yerlere kaybol sokaklarda geri döndüğünde düzelirsin

Ulaş Habib
U

Aciyorsun skyscanner i sana uygun zamana bi ucak bileti aliyorsun sonra basliyorsun nereyi nasil gezecegini planlamaya bana iyi geliyor kafam dagiliyor gidiyorsun yeni insanlarla tanisiyorsun kendine geliyorsun birak kitabi filmi cik o evden kitabi yanina alabilirsin tabi ama evden cik

Meltem Yildizz
M

İşten çıkmış olmanı göz önünde bulundurursak, küçük bütçelerle seyahate çıkmak iyi gelebilir. Cam kenarına oturur, kendini yerden yere vurursun dışarıyı seyrederken, iyice dibi gördükten sonra gittiğin şehirde oraya özgü güzel bişey yersin, biraz dolaşırsın bi kaç iyi insanın farklı hikayesini dinlersin. Sonra dönüşte neleri nasıl toparlayabileceği yazarak çizerek tartışırsın kendince. Yolda arada kitap bakınır, arada film izlersin tablet varsa. Geldiğinde daha iyi hissedeceğine eminim. "Bir seyahat Bin dert alır" kamil Koç

Deniz Yelkanat
D

Sakın kendini eve kapatma. Bol bol yürü. Doğaya sal kendini. Hatta bir sahil kasabasına git. Kendini dinle. Yaninda seni koşulsuz dinleyen senin ile dertleşecek insanlar edin. Kendini eve kapatma daha kötü olursun. Hiç bir şeyin sonu değil mücadeleye devam et. Kötezlediğin yerden elbet alninin akı ile çikacaksın. Ve şunu da unutma bir saniyemizin bile garantisi olmayan bu gezegende üzülmek ya da kendimizi eve kapatmak yeteri kadar zaman alıcı ve çok saçma. Her an bir dost gibi dertleşmeye hazırım. Kendine iyi bak kendini sev

Anıl Yeniyapi
A

Ben sadece uyumuştum bir sure sonra isler yoluna girer ve o zaman düzelirsin

Çağdaş Karaağaçlı
Ç

Çık gel kıbrısa bizim sahnelerimize gelirsin yardımcı oluruz gezdiririz kafan açılır bizimde durumlar öyle bu ara çünkü.

Emre Krddbykakyol
E

Sahile in çocuklarla beraber uçurtma uçur acayip iyi gelir, balık tutmayı dene oradakiler muhakkak yardımcı olur bilmesen bile.

Zülküf Özyonar
Z

Gitmek!

Fatih Pazaroglu
F

Spora başla. Tiyatroya git. Eve kapanma.

Harun Yörümez
H

+1 tek değilsin güzel kız tek farkımız ben yeni işe başladım depresif modum 9ay önce başladı hala atlatamadım terapi seansı adı altında can arkadaşım Fa Fatma Marulkafasağolsun bana iyi geliyo. Paylaşmak istersen buralardayım.

Sunay ünal
S

Poliş ya seni çok seviyorum

Fatma Marulkafa 16 gün

Canımsı F Fatma Marulkafa

Sunay ünal 16 gün

Herkes gez dolaş demiş.. Maddi açıdan buna çok elverişli değilse en kestirme bi hastaneye git.. (özellikle akşamları acil servise) orda bi bardak su, bi şişe meyve suyu, kalkarken yardıma ihtiyacı olan birinin eline yapışıp tutman, ağlayan bi çocukla hastane koridorunda cee oynaman.. O an birilerini çok mutlu edecektir.. Ve insan mutlu ettikçe mutlu olur.. 1. Derece yakınımın ölümünden başka hemen hemen iç sıkıntımda yardımcı oldu.. İnsanlara iyi gelmek insana iyi gelir ayrıca yeterince çöktüysen ne mutlu bu artık daha fazla çökemeyip yükselişe geçeceğin anlamına gelir

Senem İlkvesonaskim
S

Gidip daha kalabalık eder orda yapabileceği birşey yok. İyilik etmek istiyorsa evsizler için çorba dağıtanlara katılmasını tavsiye ederim.

Harun Yörümez 16 gün

Aynen dibe vurduktan sonra sanırım tek care ayağa kalkmak

Yeşim İşcan 16 gün

Harun Yörümez doktorların hastaya müdahale ettiği yerlere girip çıkmasını söylemiyorum ben.. Ki bu niyetle giden kişi zaten ordaki işleri zorlaştıracak bi pozisyona girmez

Senem İlkvesonaskim 16 gün

Yeşim İşcan aydınlığa en yakın olduğun an karanlığın en yoğun olduğu andır

Senem İlkvesonaskim 16 gün

Hangi sehirdesin

Seher Kıvançkaya
S

İstanbul

Yeşim İşcan 16 gün

Sevgili yap.

Izel Bayuk
I

Yeni bir işe başla adaptasyon süreci vs sıkıntılarını unutturabilir

Ümit Tülü
Ü

Umudunu kaybetme izlemedin ise izle

Mehmet Çağlıergin
M

2 ay önce işten ayrıldım ben de aynı senin gibiydim boşluğa düşmemek için son gaz iş aramaya başladım. Bu beni daha da kötü yaptı olumsuz sonuçlarla dibe battım. Sonra dedim ki ya bu fırsat bi daha gelmez ömür boyu calisicaz evlenicez çocuğumuz olacak zaman bulamicaz hiçbir şeye. Gez dolaş keyfini çıkar dedim. Her hafta tiyatroya gidiyorum mutlaka sinema aynı şekilde. Arkadaslarimla takılıyorum. Baska şehirdeki arkadaşlarımı ziyaret ediyorum. Su an İstanbuldayım haftaya Adana Antep sonra Nevşehir derken zaten o boşluk duygusu kalmıyor. Önemli olan nokta kendini dışarı at. Evde kalmaya devam ettikçe bunalımdan kurtulamazsın

Gonca Küçükdermenci
G

Psikolog da faydalı olabilir bu arada bana çok iyi geldi bakis acımı değiştirmem konusunda

Gonca Küçükdermenci 16 gün

Dahada kötüye gidersem muhakkak bende gideceğim

Yeşim İşcan 16 gün

şu an aynı dönemdeyiz, bende işten ayrıldım ama kendimi depresyona sokmak yerine nerde ne aktivite bulurum diye bakınıyorum, böyle bir depresyon halinden ferrarisini satan bilge adamı okuyarak çıkmıştım, belki yararı olur senin için de, ama şu felsefeyi unutma, şu anki hayatını bir daha yaşamayacaksın, pişmanlıklarını geride bırak ve bundan sonrasına odaklan...

Sinem Barann
S

Öncelikle bu durumun geçeceğine inan. Bir şey yapmak gelmiyor içinden insanın ama işte bu zamanda ne yapmak isyemiyosan tam olarakta onları yap. Yürüyüş yap, yapmak istemesende. İnsanlarla konuş, konuşmak istemesende. Gül, istemesende. Şunu unutma insan bir şeyler yapmadıkça gerçekten yapamayacak duruma geliyo.

Yurdanur Özel
Y

İzlemediysen Patch Adams izleyebilirsin bir film önerisi olarak

Hazal Kılınçarslan
H

Bugün pazartesi biri sinema biletini hediye etse sana sinemaya gitsen lanet vodafone bana vermiyor bilet verse hemen sutlardim sana

Fatma Tunçtürk
F

Git, yuru, buralari eskittin, buralar seni eskitti. Her yenide yenilenecek kendini besleyecek, buyuteceksin.
Yurmekle baslayacak kendine yolculuklar.

Fatih Pazaroglu
F

Dün sokak kedisi bob diye bi film izledim iyi gelir iyi yönlendirir bence.

Cansu Koza
C

Aynı durumdayım işten ayrıldım. İngilizce kursuna falan gidiyorum. Evde kendime saçma sapan uğraşlar buluyorum. Zoraki olsa bile dışara cıkıyorum

Bekir Alya
B

1 şişe şarap kadiköy sokaklari

Kemal Aşlicioğlu
K

yalovada seni misafir edeyim mi? Güzel yerler var gezeriz kedilerim var iyi gelir ...

Ilknur Maraşlı
I

Cok tesekkur ederim güzel teklifin için o tarafa gelirsem muhakkak yazacagim

Yeşim İşcan 15 gün

Bir gün ben de post açıp tanımadığım insanlara içimde tuttuğum her şeyi anlatıcam, ama kısım kısım anlatıcam ve o insanla bir daha hiç görüşmeyeceğim

Fatma Marulkafa
F

Çok iyi olurdu.

Ahmet Hobileri 15 gün

black books izle

Barış Köprübaşı
B

Ek olarakI. T. Crowd ve little britain'i de öneririm.

Melike Soygür 15 gün

kesinlikle evde kalmayin hocam hiçbir yere gidemiyorsaniz bile çıkın yürüyüş yapın diyeceksiniz ki ne zamana kadar birini sevene kadar bu illa insan olmak zorunda değil yem alın güvercinleri besleyin yem alin köpekleri besleyin kedileri kuşları takılın hayat güzel yaşanmaya değer.

Mustafa Karakuzu
M

Tek cümleyle kendini dışarıya at. Bilmediğin yerleri keşfetmek bilmediğin insanlarla muhabbet etmek paha biçelemez. Korkma çekinme yap zamanın nasıl geçtiğini anlayamicaksın. Ve unutma ki ; allah bir kapıyı kapatır daha güzel bir kapı açar

Pınar Bahçıvan
P

Film kitap değil, kendini sokaklara at. Halinden en iyi anlayacak ve en güzel şekilde içinde bulunduğun durumdan çıkman için sokaklar seni bekler. Denemelisin .

Hakan Ayvazoğlu
H

Ben şahsen nerdeyse hiç evden çıkmıyorum içinde bulunduğun durumu tahmin edebiliyorum

Evren Cöne
E

Spora git

Buket çorapçıoğlu
B

Mümin sekman kitapları oku ..

Fem Cirakoglu
F

Pazzle iyidir kafa dağıtmak için, pazzle yapın bence.

com-b552ivg971i3vbv07ihx.jpg

Osman Içer
O

Kedi

Sevgican Akabik
S

bence evde yapilacak seylerden uzak dur sosyallesmen daha iyi gelebilir disarida yapabilicegin önerileri al bence kendine

Berat Yakı
B

Bi işe gir.

Aykut Kıstı
A

yeşim hanım fazladan hatta hiç denemediğiniz uğraşlar bulunuz kendinize.
Ev den çıkmamak dahada kötü hale getirecektir durumunuzu.
Aynı durumu 2 ay kadar önce yaşıyordum 6 ay evden çıkmadım fakat ilaç ya da psikolojik yardım ile çözülmüyor bu olay kalkıp hareket etmeniz gerekiyor, yeri gelince Polyanacılık oynayıp kendinizi kandırmanız ve iyi şeyler düşünmeniz gerekli.
Bi süre sonra yatağa girip çıkmamaya başlarsınız, yataktan çıkınca da giresiniz gelmez tembellik ve üşengeçlik iliklerinize işler dünyevi şeyler varsa üzüldüğünüz değişirmek için elinizden gelen birşey yoksa lütfen üzmeyiniz kendinizi.
İçinde bulunduğunuz durumdan kurtulduğunuz da yazdıklarım daha anlaşılır gelecektir size.
İyi günler, mutlu kalın..

Arman Teselek
A

Çok teşekkür ederim cidden

Yeşim İşcan 14 gün

Rica ederim eğer çözüm olacaksa ne mutlu

Arman Teselek 14 gün

Olduğun şehirden çık bi süre küçük bi tatil harika oluyor

Selçuk Anlayışlı
S

bulundugun ilcenin belediyesine ait ucretsiz spor merkezleri var salonlarinda plates zumba dersleri mevcut, spor yap en guzeli kapalı yuzme yari olimpik havuz alternatfinden de yararlanabilirsin bu dedgim seyler tamamen ucretsz yeni insanlarla da tanisirsin

Nurgüll Dolar
N

Spor

Sultan Değerliyurt
S

Kızgın güneş izlemelisin

Ganime Parlaakk
G

Seni bu duruma getiren sebep veya sebepler bilinmedikçe söylenen her şey anlamsız.

Mehmet Ecce
M

İsteyipte denemeye fırsatın olmadığı bir konuda kursa başla, film olarak kemal sunal hababam sınıfı falan izle

Ünver Elidemir
Ü

kedi sahiplen

Meryem Gacal
M

Bir iki gün de olsa tatil hava değişikliği kaç gel İzmir'e İzmir her derde devadır. Bu durumun hiç bitmeyeceğini sakın düşünme bir de geçiyor hem de tahmin ettğinden daha çabuk ve kolay şekilde..

Ali Tekgül
A

Spor yapın hava iyi hem

Safak Mucahit
S

Benim 2 ay onceki durumumun aynisi, bu kadar olur

Ramazan Savaş
R

yeni insanlarla tanıs. Merhaba ben şahin

Şahin Etturki
Ş

2 3 gün yada 1 hafta kamp at aksamları kamp atesinde ısın şarap iç denize gir doğayı gez bak bişeyin kalıyomu

Osman Nebi
O

KEDİ SAHİPLEN

Sena Satu
S

Prozac

Mustafa Gökcedag
M

Evde yapilacak hicbirsey size iyi gelmeyecektir ya spora baslayin spor salonu yada kucuk bir tatile cikin derim yada disarda dolasin evde durmayinda

Ahmet Depegöz
A

Antidepresana gerek yok. Bence kadıköy de içeceğin iki bira seni bu moddan çıkarır

Sena Satu
S

Çok zor geçiyor yalnız kalmamaya çalış bu dönemde

Eda Karayemişoğlu
E

Anksiyeteye birebir

Umut Agra
U

bire bir olmasada kafanın içinde oluşan iç ses uğultusunu yönlendirip azaltabilir

Barış Köprübaşı 13 gün

Ben çok beğendim doktor önermişti aldım daha sonra bilinçsel davranışçı terapi üzerine uzun çalışmalar yaptım önemli bir alan

Umut Agra 13 gün

kısa vadede işe yarıyor katılıyorum iyi kitap bi antidepresandan daha hızlı sonuç verir

Barış Köprübaşı 13 gün

Kesinlikle

Umut Agra 13 gün
Daha fazla göster
Yükleniyor...