Merhaba arkadaşlar. Ben her zaman deli dolu, gülen eğlenen, çalışan, okuyan, gezen biriydim. Çılğın diyince akla ben gelirdim o kadar 6-7 aydır ağır depresyondayım, evden çıkmıyorum, çalışmıyorum, gülmüyorum, yemiyorum, kullaklık kulağımda evin içindekilerle bile konuşmuyorum, ne arayanlara cevap veriyorum, ne mesajlara, ne de kapıya gelen arkadaşlara. Malum mesele sağlığım da bu yüzden yerlerde, dışarı çıksam bile başım dönüyor, insanlardan korkuyorum. Universitetimide bırakmış durumdayım. Artık bu durumdan çıkmak istiyorum, çalışmadığım için maddi durumum da yerlerde olduğu için psikoloğa gidemiyorum. Bu durumdan çıkmak için ne önerirdiniz? Katılabileceğim ücretsiz projelermi desem, kurslarmı desem bilmiyorum böyle bir şeyler tavsiye ede bilirmisiniz?
Depresyondayım nasıl çıkabilirim?
Aynur Akkul
A
0 kişi takip ediyor.
Paylaş:
kulaklığını takıp sahilde yürüyüş deneyebilirsin.sonrasında adalar vapuru ilaç gibi gelir️
Gelmiyor hatta baya vapurdan atlasamda burda noktalasam mı falan diye düşündümdü ben
sessizlik oyunu oynayabilcek bir arkadaş bul o halde yürüyüş için
Belkide çok sesizdi ondandı herşey belkide bilmiyorum neyse ben o günleri geride bıraktım.
arkana bakmadan hemen defol burdan:)
Tamam ya döveme
Büşra Güneruz aynen