Depresyondayım nasıl çıkabilirim?

Merhaba arkadaşlar. Ben her zaman deli dolu, gülen eğlenen, çalışan, okuyan, gezen biriydim. Çılğın diyince akla ben gelirdim o kadar 6-7 aydır ağır depresyondayım, evden çıkmıyorum, çalışmıyorum, gülmüyorum, yemiyorum, kullaklık kulağımda evin içindekilerle bile konuşmuyorum, ne arayanlara cevap veriyorum, ne mesajlara, ne de kapıya gelen arkadaşlara. Malum mesele sağlığım da bu yüzden yerlerde, dışarı çıksam bile başım dönüyor, insanlardan korkuyorum. Universitetimide bırakmış durumdayım. Artık bu durumdan çıkmak istiyorum, çalışmadığım için maddi durumum da yerlerde olduğu için psikoloğa gidemiyorum. Bu durumdan çıkmak için ne önerirdiniz? Katılabileceğim ücretsiz projelermi desem, kurslarmı desem bilmiyorum böyle bir şeyler tavsiye ede bilirmisiniz?

A
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
69
69 CEVAP

kulaklığını takıp sahilde yürüyüş deneyebilirsin.sonrasında adalar vapuru ilaç gibi gelir️

K

Gelmiyor hatta baya vapurdan atlasamda burda noktalasam mı falan diye düşündümdü ben

Büşra Güneruz 3 yıl

sessizlik oyunu oynayabilcek bir arkadaş bul o halde yürüyüş için

Kaan Sümeyye 3 yıl

Belkide çok sesizdi ondandı herşey belkide bilmiyorum neyse ben o günleri geride bıraktım.

Büşra Güneruz 3 yıl

arkana bakmadan hemen defol burdan:)

Kaan Sümeyye 3 yıl

Tamam ya döveme

Büşra Güneruz 3 yıl

Büşra Güneruz aynen

Aynur Akkul 3 yıl