Merhaba arkadaşlar. Ben her zaman deli dolu, gülen eğlenen, çalışan, okuyan, gezen biriydim. Çılğın diyince akla ben gelirdim o kadar 6-7 aydır ağır depresyondayım, evden çıkmıyorum, çalışmıyorum, gülmüyorum, yemiyorum, kullaklık kulağımda evin içindekilerle bile konuşmuyorum, ne arayanlara cevap veriyorum, ne mesajlara, ne de kapıya gelen arkadaşlara. Malum mesele sağlığım da bu yüzden yerlerde, dışarı çıksam bile başım dönüyor, insanlardan korkuyorum. Universitetimide bırakmış durumdayım. Artık bu durumdan çıkmak istiyorum, çalışmadığım için maddi durumum da yerlerde olduğu için psikoloğa gidemiyorum. Bu durumdan çıkmak için ne önerirdiniz? Katılabileceğim ücretsiz projelermi desem, kurslarmı desem bilmiyorum böyle bir şeyler tavsiye ede bilirmisiniz?
Depresyondayım nasıl çıkabilirim?
Aynur Akkul
A
0 kişi takip ediyor.
Paylaş:
Açıkçası psikiyatr felan gitme geçmişte gitmiştim ilaç veriyor sersem gibi geziniyorsun hiçbir şeyde çözmüyor ----- muhtemelen büyük bir sorun veya hayal kırıklığı var. ---- karakterini bilmediğim için kendimden yola çıkarak birşeyler söyleyebilirim sadece .---- başta kimseyle konuşmak istemezsin bikaç kişi felan sorar neyin var diye 2-3 sefer sonra onlarda bırakır zaten.---- bir süre sonra herkes sahte gelir sanki hayal dünyası gibi.----daha sonra sorgulama ihtiyacı hissedersin bunca kişi böyleyken neden sadece ben farklıyım --- sonra bir sorun olduğunu anlarsın.---- çözüm olarak muhabbet edebileceğin kişilere karşı sen adım at. İlla oturup ağlayıp dertleşip güveneceğin biri olması gerekmez. 4-5 kişi sinema tiyatro etkinliğe gidin-----belediye kurslarında hem kafa dağıtmaya yardımcı olur hemde bikaç kişi tanırsın veya garsonluk felan iş bulabilirsin. Hem ekonomik özgürlük iyidir her zaman---- çünkü sen ayağa kalkmazsan kimse elinden tutup seni kaldırmaz. Zorlukları aştıkça daha güçlü biri olursun. Nasıl mücadele edeceğini kendin daha iyi bilirsin.