bol sekerli unlu gidalar tuket.. mumkun oldukca hareket etme.. alirsin kilo... (alinca başin göğe mi erecek )
Bol şekerli gıdalar sağlığı olumsuz ekliler. Sormuş olduğunuz sorunuza cevap olarak sadece gülüyorum
seker yok un yok.. e siz o zamsn et veya yesilkik yiyerek nasil kilo alacaksiniz...
kadinlari bilmem ama erkeklerde vucut gelistirme sporu kilo aldiriyormus
bol sekerli unlu gidalar tuket..
mumkun oldukca hareket etme..
alirsin kilo...
(alinca başin göğe mi erecek )
Bol şekerli gıdalar sağlığı olumsuz ekliler. Sormuş olduğunuz sorunuza cevap olarak sadece gülüyorum
seker yok un yok.. e siz o zamsn et veya yesilkik yiyerek nasil kilo alacaksiniz...
kadinlari bilmem ama erkeklerde vucut gelistirme sporu kilo aldiriyormus