Empati beynin önemli yeteneklerinden biridir, yapamaması beyinde amigdala ve (veya) lizard brain denilen sembolik bölgenin daha çok çalıştığının veya bu bölgeleri daha çok çalıştırdığının ibaresidir. Bu ikisi seni hayatta tutan şeylerden biridir fakat aynı zamanda empatiyi ortadan kaldırır. Örneğin bir kavga anında, ağır bir stres altında bu ikisi beynin yönetimini ele geçirir refleksel şekilde hayatta kalmaya odaklı şekilde karşında ki olaya, insanav. S ye empati beslemeni engeller. Böylece sana yumruk atan birisine daha rahat yumruk atabilir, hatta birisini çoluğu çocuğu mu varmış veya canı açır mı, olayın sonrasında neler yaşarv. S gibi şeyleri düşünmeden yaralayabilir, öldürebilirsin. Yapman gereken gün içinde stres seviyeni minimuma indirmeye çalışmak, stresden olabildiğince uzak durmak, kendini insanlardan soyutlamamak, sosyalleşmek, sosyalleşirken de insanları gözlemleyip güzel empati dersleri çıkarmak kendine, yapmayı düşündüğün her olayda kendini sorgulamak, rahat, güzel bir ortamda kitap okuma gibi aktiviteler gerçekleştirip beyninin diğer kısımlarının kontrolünün önde olmasını sağlamak. Stres gibi şiddet ve şiddet içeren her şeyden, üzüntü, bunalımdan, nefretten, öfkeden, kızgınlıktan uzak durmak, düzenli ve iyi şekilde beslenmek bunların tersi insanın reflekssel şekilde biyolojik hayatta kalma mekanizmasını tetikleyeceğinden dolayı kontrolü tekrar o iki bölgeye bırakacaktır.
Empati beynin önemli yeteneklerinden biridir, yapamaması beyinde amigdala ve (veya) lizard brain denilen sembolik bölgenin daha çok çalıştığının veya bu bölgeleri daha çok çalıştırdığının ibaresidir. Bu ikisi seni hayatta tutan şeylerden biridir fakat aynı zamanda empatiyi ortadan kaldırır. Örneğin bir kavga anında, ağır bir stres altında bu ikisi beynin yönetimini ele geçirir refleksel şekilde hayatta kalmaya odaklı şekilde karşında ki olaya, insanav. S ye empati beslemeni engeller. Böylece sana yumruk atan birisine daha rahat yumruk atabilir, hatta birisini çoluğu çocuğu mu varmış veya canı açır mı, olayın sonrasında neler yaşarv. S gibi şeyleri düşünmeden yaralayabilir, öldürebilirsin. Yapman gereken gün içinde stres seviyeni minimuma indirmeye çalışmak, stresden olabildiğince uzak durmak, kendini insanlardan soyutlamamak, sosyalleşmek, sosyalleşirken de insanları gözlemleyip güzel empati dersleri çıkarmak kendine, yapmayı düşündüğün her olayda kendini sorgulamak, rahat, güzel bir ortamda kitap okuma gibi aktiviteler gerçekleştirip beyninin diğer kısımlarının kontrolünün önde olmasını sağlamak. Stres gibi şiddet ve şiddet içeren her şeyden, üzüntü, bunalımdan, nefretten, öfkeden, kızgınlıktan uzak durmak, düzenli ve iyi şekilde beslenmek bunların tersi insanın reflekssel şekilde biyolojik hayatta kalma mekanizmasını tetikleyeceğinden dolayı kontrolü tekrar o iki bölgeye bırakacaktır.
Hepsin de haklısınız özellikle de kavga konusunda kavgadan bu yüzden uzak durmak istiyorum
Çünkü her zaman bir insanı öldürebilirmişim ya da ağır yaralayabilirmişim gibi geliyor
Bu güzel açıklamanız için Teşekkürler efendim