Arkadaşlar bütün gün iş icabı ayaktayım enerjik olabilmek için önere bileceğiniz birşeyler varmı supradey kullansam fayda edermi
Akşamdan 21 ad kuru üzüm bir bardak suya katip üzerini örtün sabah uyandığınızda ac kahvaltı öncesi hm suyunu hmde üzümü yiyin afiyet olsun. Aynı zmnda sunnettir
Siyah mı
Fark etmez siyah çekirdeğini kırıp yenirse faydalı olur
Akşamdan 21 ad kuru üzüm bir bardak suya katip üzerini örtün sabah uyandığınızda ac kahvaltı öncesi hm suyunu hmde üzümü yiyin afiyet olsun.
Aynı zmnda sunnettir
Siyah mı
Fark etmez siyah çekirdeğini kırıp yenirse faydalı olur