Miden saglamsa elma sirkesi iç aç karnina balla kariştir sabahlari 1 çay bardagi yeter 2 saat bisey yeme yağlarin erir be 1 ayda 18 kilo verdim
Ne kadar sırke koyuyoruz
Ahmet Çifçi sadece sirkeylemi verdiniz
Çay bardagina yari sirke yari ilik su ve bir tatli kaşigi hakiki bal koyun kariştirip için her sabah dipnot: Elma sirkesi cam şiše olanini kullanin
10 dk mekik egzersizi yapin içtikten sonra kilo vermeyi hizlandirir kilo vermeye 2.haftadan itibaren başlarsiniz 3.hafta da artik mide sirkeyi redder çünku hizla yaglar erimiş oluyor ekmegi tamamen kesmek şart
Miden saglamsa elma sirkesi iç aç karnina balla kariştir sabahlari 1 çay bardagi yeter 2 saat bisey yeme yağlarin erir be 1 ayda 18 kilo verdim
Ne kadar sırke koyuyoruz
Ahmet Çifçi sadece sirkeylemi verdiniz
Çay bardagina yari sirke yari ilik su ve bir tatli kaşigi hakiki bal koyun kariştirip için her sabah dipnot: Elma sirkesi cam şiše olanini kullanin
10 dk mekik egzersizi yapin içtikten sonra kilo vermeyi hizlandirir kilo vermeye 2.haftadan itibaren başlarsiniz 3.hafta da artik mide sirkeyi redder çünku hizla yaglar erimiş oluyor ekmegi tamamen kesmek şart