Hamilelikte sigara nasıl bırakılır?

Merhaba hanımlar 6+3 hamileyim size bir sorum olacak sigara kullanıyorum vicdan azabı çekiyorum ama bırakamıyorum ne kadar çabalasamda bırakamıyorum şuan hamile olupta sigarayı bırakan var mı arkadaşlar lütfen bana yardımcı olsun????‍♀️????????
G
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
42
42 CEVAP

Hamile kalınca hemen bıraktım. Allen car la sigarayı bırakmanın kolay yolu diye video var 1 saatlik. Onu izle. Akşam al eline son 4 sigaranı. Odaya kimse girmesin. Sessizliğin olduğu bir ortamda odada tel başına tam konsantre şekilde izle. Ertesi gün artık içici değilsin. Ben öyle bıraktım ilk çocuğumda

B