Yağ ve şekeri ayrı tüketmelisiniz. Bu ikisi bir araya geldiğinde kek, dondurma, hamur işi gıdalar vs. Gibi yüksek miktardaki şekeri tolere edebilmek için sadece pankreas değil karaciğerdeki insülin depoları da boşalıyor. Bu yüzden direnç gelişiyor.
İlginç bakış açısı 22 Yıllık bir sağlıkçı ve bedenin ve beynin nasıl çalıştığına dair bir çok kitap ve araştırma okumuş bir kişi olarak kısa bir bilgi verdim. Eğer doğru gelmiyorsa araştırabilirsiniz. Saygılar
Bunların hepsine katılıyorum. Yalnız beynin yakıtının şeker olduğu düşünülürse, doğal meyveler ve sebzelerin içindeki şeker kolaylıkla kullanılabilir. Sanırım doğallık yitirildiği için ve kullanılan şeker çok sunni olduğu için beden de buna tepki veriyor.
-Probiotik bakteri içerikli fermente ürünler .Probiotik ve Kombiotik Yoğurt .Kefir .Probiotik Peynir, Tereyağı ,Krema .Probiotik içerikli diğer süt ürünleri .Probiotik Ekmek ;ekşi mayalı siyez buğdayından .Probiotik Tahıl ürünleri .Probiotik Bakliyat ürünleri .Probiotik Turşu .Probiotik Meyve ve Sebzelerin suyu veya püreleri .Probiotik Boza .Probiotik Tarhana .Probiotik Sucuk .Sirke Probiotikler ile Simbiotik bir kolonize yaşam oluşturan sindirilemeyen dirençli nişastalar olan lif içerikli prebiotikler Prebiotik lif içerikli gıdalar -Soğan ve Sarımsak -Pırasa ve Bezelye -Bakliyatlar ve Sebzeler -Tüm posalı ve lifli meyveler -Taze fasulye barbunya vb -patlıcan kabak . Öncelikle bağırsak dokularını onaran, vücuttaki tüm dokuların güçlenmesini sağlayan kalojen içeren besinler . -Kemik suyu -Kelle paça çorbası -Sakatatlar .. Tereyağ ve Zeytinyağı tüketilmesi gerekli doğal yağlardır. . Kaya tuzları ile deniz tuzlarını zengin mineraller için öneriyoruz. . Yüksek mineralli içme sularını tercih etmeliyiz. . Doğal temizlik ve hijyen ürünleri ile evimizi ve bedenimizi kimyasallardan arındırmalıyız . Vitamin ve Minerallerin en doğal halini, doğanın bize sunduklarından almayı öneriyoruz. Doğal floradan, güneşten, meyvelerden, sebzelerden, bakliyat ve tahıllardan, etten tüm protein, mineral ve vitaminleri almak mümkün.. Ve ... Doğal olan, doğal kalabilen tüm gıdaları öneriyoruz.
PAylaşılan bütün doktor tavsiyelerinde şeker ve tahıllar beslenmeden çıkarılmalı diyor. Buna meyve şekerleri de dahildir deniliyor. Siz şeker tavsiye edyorsunuz. Sizin okuduğunuz kitaplar nasıl kitaplar?
Yağ ve şeker ayro nasıl tüketilebilir yağ kullanımadan bit börek yapılabilirmi.. Eğer bu dediğiniz dopruysa bi sorum var eskiden yağla şekeri beraber tüketirken bişey olmuyordu şimdi niye oluyor..? Söylediğiniz şey başka kaynalaşrda4 da yazoyor ancal insülin direnci olan kişi ekmek şeker tahıl yüketemez ve glsemik indeksi düşük şeylerle beslenebilir. Sizin sçylesiğiniz normalde saplıklı insanlar için... Oldupunu düşünüyorum
Mantık olarak ayrı tüketin demiş. Yani İçeriğinde yağ ve şeker olan birşeyi yemeyin demiş. Ama uygun bir meyve tek başına ya da kahvaltıda tüketilebilir bana kalırsa. Veyahutz. Yağı ve tereyağ tüketilebilir. Yağ ve şeker yanyana ise içerğinde un de mutlaka oluyor ve uzak durulması gereken ilk şeylerden birisi
Burada kaç tane doktor önerisi paylaşıldı. Ancak şeker yenilmesini tavsiye eden bir insanın görüşüne ilgi gösteriliyor hemen. Hala şeker yemekten ve börek yemekten bahsediliyor anlamıyorum. Şekerin kansere davetiye çıkardığı, obezite ve diyabete yol açtığı biliniyor. GDOlu buğdaylardaki gluten de sindirilemiyor ve çeşit çeşit hastalığa yol açıyor. İnsulin direncinin sebebidir şeker ve hamurişleri ile kötü beslenme. I
Glutenin ne olduğunu hiç gözlerinizle gördünüz mü? Bu videoyu seyredin. Eğer benim midem, bağırsaklarım bu silikon benzeri maddeyi sindirir hiç bir hastalığa yol açmaz diyorsanız afiyet olsun. https://www.youtube.com/watch?v=zDEcvSc2UKA
Yağ ve şekeri ayrı tüketmelisiniz. Bu ikisi bir araya geldiğinde kek, dondurma, hamur işi gıdalar vs. Gibi yüksek miktardaki şekeri tolere edebilmek için sadece pankreas değil karaciğerdeki insülin depoları da boşalıyor. Bu yüzden direnç gelişiyor.
İlginç bakış açısı 22 Yıllık bir sağlıkçı ve bedenin ve beynin nasıl çalıştığına dair bir çok kitap ve araştırma okumuş bir kişi olarak kısa bir bilgi verdim. Eğer doğru gelmiyorsa araştırabilirsiniz. Saygılar
Şekerli unlu gıdaların hepsinden uzak durmalısınız
basitçesi böyle
buna ekmek de girer çaya atılan şeker de girer bana göre meyve şekeri de girer
Bunların hepsine katılıyorum. Yalnız beynin yakıtının şeker olduğu düşünülürse, doğal meyveler ve sebzelerin içindeki şeker kolaylıkla kullanılabilir. Sanırım doğallık yitirildiği için ve kullanılan şeker çok sunni olduğu için beden de buna tepki veriyor.
-Probiotik bakteri içerikli fermente ürünler .Probiotik ve Kombiotik Yoğurt .Kefir .Probiotik Peynir, Tereyağı ,Krema .Probiotik içerikli diğer süt ürünleri .Probiotik Ekmek ;ekşi mayalı siyez buğdayından .Probiotik Tahıl ürünleri .Probiotik Bakliyat ürünleri .Probiotik Turşu .Probiotik Meyve ve Sebzelerin suyu veya püreleri .Probiotik Boza .Probiotik Tarhana .Probiotik Sucuk .Sirke Probiotikler ile Simbiotik bir kolonize yaşam oluşturan sindirilemeyen dirençli nişastalar olan lif içerikli prebiotikler Prebiotik lif içerikli gıdalar -Soğan ve Sarımsak -Pırasa ve Bezelye -Bakliyatlar ve Sebzeler -Tüm posalı ve lifli meyveler -Taze fasulye barbunya vb -patlıcan kabak . Öncelikle bağırsak dokularını onaran, vücuttaki tüm dokuların güçlenmesini sağlayan kalojen içeren besinler . -Kemik suyu -Kelle paça çorbası -Sakatatlar .. Tereyağ ve Zeytinyağı tüketilmesi gerekli doğal yağlardır. . Kaya tuzları ile deniz tuzlarını zengin mineraller için öneriyoruz. . Yüksek mineralli içme sularını tercih etmeliyiz. . Doğal temizlik ve hijyen ürünleri ile evimizi ve bedenimizi kimyasallardan arındırmalıyız . Vitamin ve Minerallerin en doğal halini, doğanın bize sunduklarından almayı öneriyoruz. Doğal floradan, güneşten, meyvelerden, sebzelerden, bakliyat ve tahıllardan, etten tüm protein, mineral ve vitaminleri almak mümkün.. Ve ... Doğal olan, doğal kalabilen tüm gıdaları öneriyoruz.
PAylaşılan bütün doktor tavsiyelerinde şeker ve tahıllar beslenmeden çıkarılmalı diyor. Buna meyve şekerleri de dahildir deniliyor. Siz şeker tavsiye edyorsunuz. Sizin okuduğunuz kitaplar nasıl kitaplar?
Yağ ve şeker ayro nasıl tüketilebilir yağ kullanımadan bit börek yapılabilirmi.. Eğer bu dediğiniz dopruysa bi sorum var eskiden yağla şekeri beraber tüketirken bişey olmuyordu şimdi niye oluyor..? Söylediğiniz şey başka kaynalaşrda4 da yazoyor ancal insülin direnci olan kişi ekmek şeker tahıl yüketemez ve glsemik indeksi düşük şeylerle beslenebilir. Sizin sçylesiğiniz normalde saplıklı insanlar için... Oldupunu düşünüyorum
Mantık olarak ayrı tüketin demiş. Yani İçeriğinde yağ ve şeker olan birşeyi yemeyin demiş. Ama uygun bir meyve tek başına ya da kahvaltıda tüketilebilir bana kalırsa. Veyahutz. Yağı ve tereyağ tüketilebilir. Yağ ve şeker yanyana ise içerğinde un de mutlaka oluyor ve uzak durulması gereken ilk şeylerden birisi
Burada kaç tane doktor önerisi paylaşıldı. Ancak şeker yenilmesini tavsiye eden bir insanın görüşüne ilgi gösteriliyor hemen. Hala şeker yemekten ve börek yemekten bahsediliyor anlamıyorum. Şekerin kansere davetiye çıkardığı, obezite ve diyabete yol açtığı biliniyor. GDOlu buğdaylardaki gluten de sindirilemiyor ve çeşit çeşit hastalığa yol açıyor. İnsulin direncinin sebebidir şeker ve hamurişleri ile kötü beslenme. I
Glutenin ne olduğunu hiç gözlerinizle gördünüz mü? Bu videoyu seyredin. Eğer benim midem, bağırsaklarım bu silikon benzeri maddeyi sindirir hiç bir hastalığa yol açmaz diyorsanız afiyet olsun. https://www.youtube.com/watch?v=zDEcvSc2UKA