İnsülin direnci yüksek olup kalıcı olarak düşürebilen var mı?

İnsülin direnci yüksek olup kalıcı olarak düşürebilen var mı?
M
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
10
10 CEVAP

Benim de insülin direncim yüksek ilaç verdi doktor ama kullanmadım diyet yapıyorum şimdilik kilo vermek dışında bir sıkıntım yok çok şükür.(zaten zayıfım)Kalıcı bir çözüme b benimde ihtiyacım var

D

Aksam saatine yakin bir saatte cok hafif bir ogun alin ve gun bitimi gece boyu su disinda hic birsey tuketmeyin. Yeter miktarda gidayi max 2 parcada gun ici tuketin. 1 saat yuruyus yapin. Bunu 1 ay devam ettirin vucut kendini tedavi edecektir..

R

Kalıcı diye bişey yok. Kiloluysan bel çevren genişse zayıflıxaksın. Sağlıklı beslenip eksersiz yapacaksın.

B

Değilim kilolu. 47 kiloyken bile yüksek çıkıyor malesef.

Milena Çaydamar 2 yıl

Gerçekten ilginç. O zaman siz daha dikkatli olmalısınız.

Berrin Demıral 2 yıl

Benim 10 civariydi KARATAY diyeti ve egzersiz ile uc ayda 5 e indirdim

R

HbA1c mi efendim 10 idi ?

Yunus Asici 2 yıl

Hayir, aclik insulini

Ramazan Nazım 2 yıl

Bu nasil ölçülüyor peki

Yunus Asici 2 yıl

Yani vuruldugunuz insulin degeri mi ?

Yunus Asici 2 yıl

Hayır

Ramazan Nazım 2 yıl

İnsülin direnci olduğu hangi testle anlaşılır arkadaslar

S

Açlık tokluk kan testiyle

Eser Kiliçtutan 2 yıl

Açlık kan şekeri ve açlık insulin hormonu ölçülür. Hesaplanır

Berrin Demıral 2 yıl

Unsilin direnci yemek yediğim halde cok cabuk acikiyorsan vurulduğunu insulin az gelmeye başladıysa kilo almaya basladiysan insulin direnci oluşmustur

K

Karahindiba ve sinirli ot diyor Saracoğlu...

Y

Karatayda yasakli yiyecekleri yemeyin tamamdır.

Ü

Çoğu zaman öyle besleniyorum fakat yaşam şartları bazen dışarıdayken bozuyorsun ister istemez. 47 kiloyken bile yüksek çıkıyor

Milena Çaydamar 2 yıl

Kilom normal. Zayıfladığımda bile 2.5 referans değeri için 5-6 civarında. Doktorlar da kilon yok nasıl böyle yüksek diyor. Çoğu zaman yediklerime dikkat ederim meyveye bile. Kalıcı olarak yenmiş birileri var mı çok merak ediyorum.

M

Saracoğlu'nu da ihmal etmeyin derim...

Y

Keşke tecrübe etmiş birileri olsa..

Milena Çaydamar 2 yıl

Efendim ilk aşama nefis ( yemek ). Daha sonra destekleyici bitkiler ile Allah'in izniyle kurtulursunuz...

Yunus Asici 2 yıl