Insulin direnci yüksek biri için nasil bir beslenme önerirsiniz değerli hocam
Kısaca zararlı karbonhidratlardan unlu gıdalardan şekerden uzak durmak hareket etmek güneş ışığı vbenzeri
Kısaca zararlı karbonhidratlardan unlu gıdalardan şekerden uzak durmak hareket etmek güneş ışığı vbenzeri