Insulin direnci yüksek biri için nasıl bir beslenme önerirsiniz?

Insulin direnci yüksek biri için nasil bir beslenme önerirsiniz değerli hocam

E
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
19
19 CEVAP

Çölyaklıların yapacakları belli. Bütün tahılları ve şekerleri ve tüm işlenmiş, paketlenmiş gıdaları beslenmenizden çıkartın. Glutensiz etiketli ürünlere rağbet etmeyin. Çünkü bunlar nişasta ve katkı maddesi dolu. Probiyotik +prebiyotik + kolajen beslenme.

G