Insulin direnci yüksek biri için nasıl bir beslenme önerirsiniz?

Insulin direnci yüksek biri için nasil bir beslenme önerirsiniz değerli hocam

E
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
19
19 CEVAP

bu baklagiller, sebzeler, tahillar,meyvelerde yaratilisindan bolca bulunan sekerler bagirsakta %85 probiyotik bakteri yogunlugu yoksa zararli alkol, maltozv. S. zehirv. S. degisik seker molekulleri ve kimyasallara donustururek vucuda zarar verir. Buna lifleri de dahildir.
onun icin sebze, meyve suyunu probiyotik tursu mayasi ve kombiotik yogurt mayasi ile fermente edip sivi diyeti ilikli kemik suyu ile olusturulursa bu sorun daha kolay cozulur.

Z