Kabızlık için ilaç dışında ne önerirsiniz arkadaşlar.
chia tohumu
Nasıl kullanılıyo
Ev yapımı yoğurdun içine günde bir kere 1 tatlı kaşığı karıştırıp tüketiyorum. İçine sevdiğim için dut kurusu ekliyorum. Lezzetli de oluyor
Nasıl bişey nerden alabilirim. Resmini atarmısınız
chia tohumu
Nasıl kullanılıyo
Ev yapımı yoğurdun içine günde bir kere 1 tatlı kaşığı karıştırıp tüketiyorum. İçine sevdiğim için dut kurusu ekliyorum. Lezzetli de oluyor
Nasıl bişey nerden alabilirim. Resmini atarmısınız