İnsan kaç saat uyumalıdır ? En ideali nedir ? Siz kaç saat uyuyorsunuz ?
6-8 saat uyumak idealdir 6 saatin altında uyumak sağlık açısından iyi değildir.
6-8 saat uyumak idealdir 6 saatin altında uyumak sağlık açısından iyi değildir.