Kapalı yerde daralıyorum (klostrofobi) var ama uçağa binmek zorundayım sakinleştirici işe yarar mı?

Kapalı alan korkusu olan kişi, arabaya ve ucagada binemez. Çelişkili bir durum. Agorafobi ve klostrofobili biri olarak ben yıllardır hicbir kapali araçta seyahat edemiyorum. Mecbur kalırsam o malum ilaçtan içiyorum