Kapalı yerde daralıyorum (klostrofobi) var ama uçağa binmek zorundayım sakinleştirici işe yarar mı?

Bence en dogrusu bir doktora sor canim emin ol

Psikiyatristlik bir durum bu..

Doktor ilaç veriyor psikiyatri bir arkadaş aldı içti çok eşlenmiş uçakta hiç korkmamış

Eğlenmiş

İlacın ismi ne acaba?

Bilmiyorum

Ayetel kursiyi bolca okuyun inanın ruhen çok rahatlatıyor

Benim de uçak korkum var

Dideral tablet çeyrek alın yeterli gelir insaAllah

İlaca gerek yok. Yarım kilo yoğurt yiyin binmeden pamuk gibi olursunuz

Daha önce kapalı yerde kalma korkum yoktu. Uçaga bindim. Fakat mr çektirdikten sonra başladı. Şimdi panik atak geçirmekten korkuyorum

Ben uçağa bindim inene kadar ellerim le gözünü kapatıp inene kadar ağladım yanımdaki arkadaşlarım video ya çekmişler halen izleyip gülüyorlar.

Bende uçakla 10 bin fit e çıkıyorum korkmuyorum hatta hep cam kenarına otururum, ama 10 katlı binanın balkonuna çıkmaya korkuyorum ... Tuhaf demi.

Panik atak var sizde tedavisi var

sakın dr danışmsdan binmeyin. Ben yükseklik korkumu yenicem diye bindim iki sene agır panik atak gecirdim

Tavor tablet icin korku icin

Aksine eğer kapalı yerde duramuyorsanız, o bilinç hakimken bedensel olarak daha sakin ve yavaş olmak hareket kabiliyetinizi de kaybetmiş olmanın düşüncesiyle sizi fobik durumun daha ağır kıvamlı bir travmasına sokabilir... Tavsiyem mentollü sakız olacak. Mentol, nefes kanallarınızı açar, oksijenin burnunuzdan girip solunum yolu boyunca geçişiyle gerilimden uzaklaşırsınız. Ayrıca uçaklarda bol oksijen bulunur, kendinizi dinç hissedeceksiniz, endişe etmeyin. İyi yolculuklar

Kemal sunal gibi olmasin sonunuz Allah korusun bence otobus veya deniz yoluyla gidin gideceniz yere..

Bende gidecegim korkuyorum gelirken ayni giderken ayni

Kapalı alan korkusu olan kişi, arabaya ve ucagada binemez. Çelişkili bir durum. Agorafobi ve klostrofobili biri olarak ben yıllardır hicbir kapali araçta seyahat edemiyorum. Mecbur kalırsam o malum ilaçtan içiyorum

Malum ilacı adı ne acaba

Hostes hanımları da yormamak lazım ama bu tip durumlarda çok ilgileniyorlar

Bende öyleyim hemen sevdiğim bir kitabı okuyor un veya bilmece çözuyorum