Karın şişliği ve kasık sancısı için Laktoz dediler ancak süt ürünleri kullanmadığım zamanda oluyor?

Selamünaleyküm cümleten
Yeni katıldım gruba .

Arkadaşlar! İki ayrı sorunum var.
1-Karın şişliği ve kasık sancısı. Laktoz ile ilgili imiş. Süt ürünleri kullanmaığımda da oluyor. Ne yapabilirim?

2-Saçlarım 3 ay gibi bir sürede çok fazla döküldü. Yanık gibi oldu. Şekl şemal kalmadı:((

Bana neler önerebilirsiniz?
Allah razı olsun şimdiden

Ö
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
4
4 CEVAP

sut urunu ve paketli gidalar icin bir diyet yaparak ve mumkumse bitkisel urunler kullanirsanz ama vucudunuza gitem laktoz miktarini sifir oraninda ki ben bunu 1 yil covuguma yaptm bir yetiskimin daha kolay olmali ... Duzene girebilmeniz icin peynir de dahil paketlu giidalatda en az 6 ay vucudunuzu temzlryn duzrne girecektir

H