Bi de hazir hatirlamisken hemen yazayim e vitamini satiliyor eczanelerde ampul seklinde bi kutuda 4 5 tane fln yanilmiyosam 3 4 lira max kullanacagin yag karisimina bi ampul ekle karistir oyle sur saclarina ve kafa derine
Bi de bi de arada fon makinesiyle isitman iyi olur e vitamini yuzunden sanirim yaglar donuyor sacinda daha iyi absorbe edilmesini saglar isitmak ^^ veee Selenyum da onemli saclar icin selenyumlu besinler almaya özen goster ^^ (balik ceviz vs)
Bi de hazir hatirlamisken hemen yazayim e vitamini satiliyor eczanelerde ampul seklinde bi kutuda 4 5 tane fln yanilmiyosam 3 4 lira max kullanacagin yag karisimina bi ampul ekle karistir oyle sur saclarina ve kafa derine
Bi de bi de arada fon makinesiyle isitman iyi olur e vitamini yuzunden sanirim yaglar donuyor sacinda daha iyi absorbe edilmesini saglar isitmak ^^ veee Selenyum da onemli saclar icin selenyumlu besinler almaya özen goster ^^ (balik ceviz vs)