Neden erken kalkmaya alışamıyoruz ve uykumuzu alamıyoruz?

Akşam yatmasını bilmeyen sabah kalkamaz tabi ben senelerce sabah altıda kalktım işten gelincede dağa sola takılmadım takılırsın gezersin bunu izinli gününde yap şu yeni nesil varya cılkını çıkarttılar