Neden erken kalkmaya alışamıyoruz ve uykumuzu alamıyoruz?

Telefonumda 5 farklı alarm kurulu. 5 dk. Aralıklarla çalar. Sabah 06:00' da kalkmak için 05:30' da telefonu susturmaya başlarım. Böylesi daha keyifli geliyor bana