Neden erken kalkmaya alışamıyoruz ve uykumuzu alamıyoruz?

Şehirde yaşıyorsanız maalesef bu imkansız. Haa şartları çok büyük etken. Ben köye gittiğim zaman geçte yatsan sabah çok dinç kalkıyorum. Benimde uyku problemim var. Maslesef kötü bir durum