Neden erken kalkmaya alışamıyoruz ve uykumuzu alamıyoruz?

Vucudun dengesini kendimiz boş işlere takildigimizdan bozdugumuz için.... Annem aksam 10da yatar sabah 5 de kalkar. Annem 87 yaşında ve inanin benden ve 30 yasindakiler onun yürüdüğü ve yaptığı işi yapamazlar.