Öfke kontrolü ile ilgili kitap tavsiyeleri

Arkadaşlar öfke kontrolü ile ilgili bildiğiniz eğitici güzel kitaplar varmıdır önereceğiniz?

B
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
32
32 CEVAP

acil spora başla bence. Ama bu ne olursa olsun sevdiğin seveceğin birşey olsun. Tenis, yüzme, yürüyüş, voleybol vs. Düzenli spora başladıktan bir süre sonra herşeyin daha iyiye gittiğini ve daha az üzülüp öfkelendiğini fark edeceksin. Daha olumlu bakmaya başlayacaksın herşeye... Spor yaptıkça daha doğrusu hareket ettikçe vucüt insan kendini daha iyi hissetmeye başlıyor... HAREKETTE BEREKET VARDIR Denemesi bedava

S