Arkadaslar iyi hos da insanlar surekli ofke halinde değildir. Hoslandigi guzel seyleri yaparak ofke kontrol edilemez sizi deliler gibi ofkelendiren bir sey karsisinda ah biraz resim cizeyim yahut yürüyüş yapayim mi diyorsunuz bilmem ama ofke aninda insan duygularini kontrol edemiyor zaten onerilerinizi yapabilecek durumda olsa ofke hali gelismez sakin davranilir:)
ali kardesim sanirim senin adres goygoy olmali. Yanlis yerdesin Muhammet Bagli yok sadece kum torbasi ile calisirken meydana gelen sakatlanmalari kastettim. canlilara şiddete karşıyım
Şimdi düzenli beslenme ve spor yapan kisilerin kan dolasimi ve bir cok vücut fonksiyonlari sağlikli çalışacağindan bazi hormonlar mutluluk sağlayacaktir kan dolasimi sağlikli ise kisi de doğru düsünmenin temelini olusturur bu acidan bakildiginda dohru beslenme ve spor öfke kontrolunde cok yararlidir Kevser Gürledik
Öfkeli kisiler doğru beslenir ki beslenmenin önemi cok buyuk (örnegin kahve anksiyeteyi tetikleyecigi gibi) beslenme ayagiyla birlikte spor kan dolasimi ve hormonlari dengeleyeceginden enerji kontrolu saglanir ve kisi saglikli dusunmeye baslar dolayisiyla normal sinirlarda kalir öfkesi sanirim aciklayabildim
Sizi spora tesvik icin elimden geleni yaptim rahat uyuyabilirim özelden yazdim size yürüdügünüzün pace'sini bana yollarsaniz sevinirim yollamasanizda yuruyun yeter iyi geceler
Arkadaslar iyi hos da insanlar surekli ofke halinde değildir. Hoslandigi guzel seyleri yaparak ofke kontrol edilemez sizi deliler gibi ofkelendiren bir sey karsisinda ah biraz resim cizeyim yahut yürüyüş yapayim mi diyorsunuz bilmem ama ofke aninda insan duygularini kontrol edemiyor zaten onerilerinizi yapabilecek durumda olsa ofke hali gelismez sakin davranilir:)
Gerçekten Mükemmel, Ağzına Sağlık, Bilgi ne Sağlık..!
Estafrullah bildigimizi paylasmazsak ne anlami olur?
Ben de diyom ki çare kum torbasi iste
Kevser Gürledik supersin!
sonrasi kötü olabilir yöntem bilmeyenler icin
Yıllardır televizyonda çalışıyorum, su zeka da insan yok..!
Kum torbasi diye önüne geleni dövmek gibi mi kötü olur diyosun Kevser Gürledik
ali kardesim sanirim senin adres goygoy olmali. Yanlis yerdesin Muhammet Bagli yok sadece kum torbasi ile calisirken meydana gelen sakatlanmalari kastettim. canlilara şiddete karşıyım
Pardon..?
Kevser Gürledik saka bi yana her kosulda enerji spora kanalize edilirse öfke patlamalari en azs inecektir diye dusunuyorum
Ofke anında spor aklimin ucundan dahi geçmez sanirim bende var bi problem
öfke anında sadece o an ki patlama hedef kimse ona patlar kişi ama önemli olan öfkelenmeyecek kadar enerjiyi sporla atmak sanırım
Kevser Gürledik sizi spora yönlendirmek için ısrarlıyım öfkeye iyi geliyor
Spor beni aciktiriyor bu durumda daha cabuk ofkeleniyorum onu naapcaz hoca?? Muhammet Bagli
hiç o açıdan bakmamıştım bunu bi düşüniyim Kevser Gürledik
Hadi bağalım
teknik olarak bakarsak kevser hanım düzenli ve doğru beslenmeyle spor yaparsanız acıkmazsınız dolayısıyla sizin ki sanırım psikolojik acıkma
Ofke de psikolijkken fizyolojik yapilan spor nedir peki arada baglantiyi kurun yarin 5 km fazladan yürüyeceğim
Bakin bağlantiyi bilimsel olarak açıklarim siz de yarin yurudugunuz km yi yollayacaksiniz bana söz mü
Şimdi düzenli beslenme ve spor yapan kisilerin kan dolasimi ve bir cok vücut fonksiyonlari sağlikli çalışacağindan bazi hormonlar mutluluk sağlayacaktir kan dolasimi sağlikli ise kisi de doğru düsünmenin temelini olusturur bu acidan bakildiginda dohru beslenme ve spor öfke kontrolunde cok yararlidir Kevser Gürledik
Ofkeli bir insanin bu ofkeyi kontrol edip saglikli bir duzeyde ofkesini yasamak adina sporun etkisini söylerseniz ikna olacagim
Öfkeli kisiler doğru beslenir ki beslenmenin önemi cok buyuk (örnegin kahve anksiyeteyi tetikleyecigi gibi) beslenme ayagiyla birlikte spor kan dolasimi ve hormonlari dengeleyeceginden enerji kontrolu saglanir ve kisi saglikli dusunmeye baslar dolayisiyla normal sinirlarda kalir öfkesi sanirim aciklayabildim
Kevser Gürledik bu kadar bilgilendirmeye bi 5 km yuru lutfen ya
Takdire şayan caban için yarin yuruyecegim söz
Sizi spora tesvik icin elimden geleni yaptim rahat uyuyabilirim özelden yazdim size yürüdügünüzün pace'sini bana yollarsaniz sevinirim yollamasanizda yuruyun yeter iyi geceler
Tamamdir yollayacağım
Anlastik iyi geceler size
Tesekkurler sizede