Öfke nedir? Öfke kontrolü nedir? Öfke anında neler yapılabilir?

Arkadaşlar öfke bu,,en insani duygu olabilir ağlamak gibi gülmek gibi,,yani bunu modern gözükecem diye formülize edemezsiniz öfke durumunda küfür edersin kişiye zarar vermemek için çevredeki eşyalara zarar verilebilir.. Benim tavsiyelerim bunlardır;0)).. Öfkelendiren şeylerede reçete yazmak laazım ama buda var.. Öfkelenene zanax yazıyosan atıyorum, öfkelendiren şeyede 400 kırbaç yazılabilir ;0))))))...