İnsanlar neden doğadan almazlar vitamininin omega 3 ü de eczaneye o kadar para dökerek ışıl işlem görmüş kimya. Sal ilaçlara yonelieler. Semiz otunda da yüksek oranda omega 3 ve folik asit bulunmakta. Semizotu saplarindan da turşu yaparak yıl boyu tuketebiliriz
İnsanlar neden doğadan almazlar vitamininin omega 3 ü de eczaneye o kadar para dökerek ışıl işlem görmüş kimya. Sal ilaçlara yonelieler. Semiz otunda da yüksek oranda omega 3 ve folik asit bulunmakta. Semizotu saplarindan da turşu yaparak yıl boyu tuketebiliriz