Bazıları yararlı diyor bazıları zararlı. Benim kanımca 2 öğünde yiyeceğimiz yemeği tek öğünde yemek zararlı lakin açlığa dayanmak da kişinin bu şekilde imtihan olması + bir yön
Sumo güreşçileri günde 1 öğün yemek yer, vücut açlık çektiği için depolama yoluna gider. Yani dikkat etmezseniz hem aç kalır hem kilo alırsınız .
Bunu nasıl önleriz
Yazın önlemek zor olur düşüncesindeyim .
Sumo güreşçileri günde 1 öğün yemek yer, vücut açlık çektiği için depolama yoluna gider. Yani dikkat etmezseniz hem aç kalır hem kilo alırsınız .
Bunu nasıl önleriz
Yazın önlemek zor olur düşüncesindeyim .