Bazıları yararlı diyor bazıları zararlı. Benim kanımca 2 öğünde yiyeceğimiz yemeği tek öğünde yemek zararlı lakin açlığa dayanmak da kişinin bu şekilde imtihan olması + bir yön
Gün içinde 2.5 3 lt suyu aldıgın sürece hiç bir zararı yok. İftarı açtıktan sahura kadar gerekli suyu alman lazım.
Gün içinde 2.5 3 lt suyu aldıgın sürece hiç bir zararı yok. İftarı açtıktan sahura kadar gerekli suyu alman lazım.