Bazıları yararlı diyor bazıları zararlı. Benim kanımca 2 öğünde yiyeceğimiz yemeği tek öğünde yemek zararlı lakin açlığa dayanmak da kişinin bu şekilde imtihan olması + bir yön
Asıl orucu alevilerin tuttuğunu gördüm. Güneş tamamen doğduktan güneş tamamen batasıya kadar oruç vakti. Sahur olayı yok. Akşam ne yemek yerseno. Ayrıca su içmek yok. Ayran çay kola vs. İçebilirsin. Doğal olarak sünnilerin tuttuğu orucun biyolojik olarak zararı yok
Asıl orucu alevilerin tuttuğunu gördüm. Güneş tamamen doğduktan güneş tamamen batasıya kadar oruç vakti. Sahur olayı yok. Akşam ne yemek yerseno. Ayrıca su içmek yok. Ayran çay kola vs. İçebilirsin. Doğal olarak sünnilerin tuttuğu orucun biyolojik olarak zararı yok