Arkadaşlar, panik atağı olan var mı? Az önce yarım saat süren ilk deneyimimi yaşadım, çok korktum. Şimdi biraz daha iyiyim lakin kalp çarpıntısı az da olsa devam etmekte. Yine atak gelecek diye korkuyorum. Bilgisi olan var mı ?
Alev hanım panik atakta ilk olarak şunu düşünmeye adapte olun. Panik ataktan ölen hiçkimse yok. Öncelikle buna kesin olarak emin olmak endişelerinizin temel kaynaklarından birine çözüm olacaktır
Alev hanım panik atakta ilk olarak şunu düşünmeye adapte olun. Panik ataktan ölen hiçkimse yok. Öncelikle buna kesin olarak emin olmak endişelerinizin temel kaynaklarından birine çözüm olacaktır