Merhabalar, bir çözüm arıyorum. Sizlerin tecrübeleri belki yol gösterir. 168 boyunda 105 kılıyım. Bir yıldır aktif spor yapıyorum ve dikkatli besleniyorum. Fakat bir yılda hic ilerleme kaydetmedim. Belki kilo alacaktım onu engelleyebildim bilemiyorum. Her uygulama başlangıcında 4 kilo veriyor fakat bu kiloyu hemen geri alıyorum. Bana bir yol gösterin. Rutin tahliller normal görünüyor diyor doktor. özel yaptırmam gereken bir test tahlil var mi.
Şirin Çulhan
Ş
Yanlış anlamayın cok özür dileyerek söylüyorum, 105 kiloda aktif spor yapmanız pek mümkün değil
Neden ki ?
168 boy, 105 kiloda hangi aktif sporu yapıyor olabilir?
Bisiklet. Fitness yoga plates crossfit daha aklıma geliyor da çok var yani