Stresle nasıl başedebiliriz?

Arkadaşlar merhabalar...... Kişi ne ederse kendine edermiş.... Bu stres ile nasıl baş edeceğimi bilemiyorum..? Birden geliyor ve küt yatağa düşüyorum.... Bugün sabah 5 de uyandım 7 de oğlum uyandı hergün okula giderken mutlaka duşa girer yaz ve kış.. Mutfakta iş yaparken kombi den sıcak su gelmediğini fark ettim biraz ayarları karıştırdım olmadı. Saat geçiyor biraz panik oldu bende en iyisi su ısıtayım dedim az sonra yine kombi yi kurcaladım bu sefer oldu. Kombi yandı benim de yarım saatlik esnada iç hatlar komple yandı ama ne yanma anlatamam görüntü var hayat belirtisi yok Bana bir üşüme geldi bu arada bugün kurs da aşure pişireceğiz görev paylaşımı yaptık. 9 da evden çıktım yakın mesafede ama ruhum beni götürüyor ben de sürükleniyorum neyse zor bela gittim aşureyi zor yaptık kendi adıma 11 de izin aldım eve geldim Hülya ya bir not yazdım yatağa süzüldüm bu arada Muhammed Ali den dayak yemiş gibi pert yattım Allah ım uyumak ne mümkün üstteki komşu temizlik robotu açmış evde uçak pisti konumunda ses geliyor. 1 den beri titriyorum yatakta. Dışarı çıkmak istemiyorum ama yemek yapılacak... Duvarı nem insanı gam yıkar misali olmadık yerde üzüldüm yatıyorum.... Allah ım sanırım bana beyin nakli lazım sıfır kilometre olsun nasıl olsa zamanla o beyin benim yüzümden mahvolacak

N
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
57
57 CEVAP

Valla çok üzüldüm bu hale gelmenize geçmiş olsun...

F

Allah razı olsun inşallah.. Şu an içinde bulunduğum durumda olan bir kişinin acilde yatması lazım. Boyundan itibaren ayak bileğine kadar ağrıyor bedenimin içi zaten enkaz altında.

Nuran Yükcü 6 yıl

Lütfen sakin olup biraz nefes egzersizleri yapın... Rahatlamak için bitki çayı yapın için.. Kafanızı dağıtmanız gerek.. Hareketli müzikler dinleyin... Biliyorum tahmin ediyorum çok zor anlıyorumda sizi... Her ne kadar fm olmasamda inanın anlıyorum... Zaman zaman üzüntü ve sinirden aynı durumları yaşıyorum.. Bu yüzden sizi anlıyorum..

Funda Çanlı 6 yıl

Unutmayın herşey olucana varır... Su akar yolunu bulur... Nasipde kaderde ne varsa o yaşanacak... Bunun önüne kimse geçemez bu yüzden rahat olun... Herşeyi akışına bırakın... Hayırlısı neyse rabbim onu çıkarsın karşımıza...

Funda Çanlı 6 yıl

Allah razı olsun inşallah. Çok teşekkür ederim ilginiz için aslında bu yaşanan şeylerin hepsi zamanla oluşan birikimlerden ötürü.. Hassas kişilik yapısı ve ailede yetiştirilme tarzı. Herkesi idare etmek onlardan gelen tepkilere karşı susmak içine atmak ve şu an acıları çıkıyor. Daha çok hassas olduğumuz için bunları yaşıyoruz sanırım

Nuran Yükcü 6 yıl

Evet aynen öyle nuran hanım... Rabbim şifa versin...

Funda Çanlı 6 yıl

Allah razı olsun inşallah

Nuran Yükcü 6 yıl