Arkadaslar gecmişte yaşadığım şeyleri çok kafaya takıyorum hep aynı şeyleri düşünüyorum. Ve kötü olayları sık sık iyi olayları nadiren hatırlıyorum. Bundan nasıl kurtulurum?
Kardeşim bende aynı durumdayım. Çok araştırdım, sordum soruşturdum tıbbi bi çözümü yok antidepresan dışında. Ama ilaçlarda zamanla bağımlılık yapıyor. Sürekli kendini meşgul et, boş kalmamaya bak. Boş oturdukça insan kafayı yiyor.
Kardeşim bende aynı durumdayım. Çok araştırdım, sordum soruşturdum tıbbi bi çözümü yok antidepresan dışında. Ama ilaçlarda zamanla bağımlılık yapıyor. Sürekli kendini meşgul et, boş kalmamaya bak. Boş oturdukça insan kafayı yiyor.