Süt, yumurta, kuru yemiş gibi şeylere alerjisi olan bebekler ne tür sebze ve meyve tüketmelidir?

Arkadaşlar ilk bebeğim hiç bilmiyorum alerjimizde var süt yumurta kuru yemiş vs. 6 aylığız ek gıdaya başlıyorum ama ne meyve ve sebze vermem gerekiyor bilmiyorum nasıl başlamalıyım yardımcı olur musunuz ?